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Os conhecimentos da cinesiologia são essenciais para o entendimento do movimento e a aplicação dos exercícios físicos evitando assim lesões físicas para os seus praticantes.
Marque a 2ª coluna em relação a 1ª, e assinale a alternativa correspondente
- Plano sagital
- Plano frontal
- Plano transversal
Considerado também como plano mediano, está localizado verticalmente, de frente para trás, paralelo à sutura sagital do crânio; e divide o corpo humano em direita/esquerda ou medial/lateral.
Também conhecido como plano horizontal, está localizado horizontalmente, paralelo ao horizonte; e divide o corpo humano em superior e inferior.
Também conhecido como plano coronal, está localizado verticalmente da esquerda para a direita, paralelo à sutura coronal; e divide o corpo humano em frente (anterior) e trás (posterior).
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre o fortalecimento muscular direcionado a manutenção do equilíbrio, estabilização e redução da dor lombar, analise as afirmativas a seguir:
I. ( ) Em exercícios de fortalecimento do core, o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente para os lados direito e esquerdo.
II. ( ) O uso de eletroestimulação neuromuscular concomitantes com exercícios de fortalecimento muscular não interferem na redução da dor lombar.
III.( ) Os exercícios de isometria de ponte em supinação podem ser mantidos por um período de tempo maior que os exercícios de ponte em pronação.
Agora, assinale a sequência correta:
Considere o gráfico abaixo, da tensão (carga) produzida por um músculo e a velocidade de contração. O que podemos afirmar sobre a relação força-velocidade?
A menor capacidade de carga acontece quando a contração é lenta.
Quando a velocidade de encurtamento diminui, o músculo produz mais tensão.
A tensão produzida independe da velocidade de contração.
Qual é uma aplicação importante da biomecânica na saúde ocupacional?
Desenvolvimento de novos medicâmentos
Coordenação de equipes de trâbâlho
Prevenção de lesões relacionadas ao trabalho
Aumento da produtividade
De acordo com os conteúdos do livro-base Biomecânica: aspectos históricos e conceituais sobre os conceitos de alavancas criado por Arquimedes, enumere, na ordem sequencial, os três tipos de alavancas a seguir às suas respectivas características:
- interfixa
- interpotente
- inter-resistente
( ) quando a força se encontra entre o ponto de apoio e a resistência.
( ) quando a articulação se encontra linearmente entre o ponto de aplicação da força (inserção muscular) e ponto de aplicação da resistência (carga externa, por exemplo).
( ) quando é a resistência que se encontra entre o apoio e a força.
Anatomicamente, os músculos são preenchimentos para a arquitetura óssea. Assinale a alternativa CORRETA:
Os movimentos musculares são todos realizados nos corpos vertebrais e não ocorrem nas articulações.
A articulação subescapular se articula nos corpos vertebrais do quadril, exercendo perfeita junção para realização do movimento de marcha.
Essas estruturas, chamadas músculos, correspondem em torno de 75% do peso corporal e localizam-se, especificamente, na região cervical.
Os músculos constituem uma complexa rede de fibras, feixes, fáscias, bainhas, bolsas sinoviais e tendões, que formam um emaranhado de estruturas que se entrelaçam entre si e fixam-se nas articulações e nos ossos, dando origem ao tecido muscular.