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¿Cuáles son las dificultades destacadas que podemos encontrar al aplicar la técnica de sobrecorrección en Psicología de la Actividad Física y del Deporte?
Se requiere empleo de tiempo.
La participación de personal preparado para soportar conductas oposicionistas (gritos, protestas, golpes, etc).
La capacidad creativa para encontrar conductas alternativas adecuadas para que se practiquen.
Leia o fragmento de texto a seguir: “Os músculos abdominais auxiliam na manutenção do equilíbrio e atuam diretamente na estática e na dinâmica da pelve, sendo assim de grande importância para a postura do corpo. A fraqueza leve ou moderada do músculo glúteo máximo, em conjunto com a dos isquiotibiais, permite que a pelve se incline para frente, acentuando a lordose. Na presença dessas alterações biomecânicas, as chances de se desenvolver uma lombalgia aumentam”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MACEDO, C.S.G. et al. Efeito do isostretching na resistência muscular de abdominais, glúteo máximo e extensores de tronco, incapacidade e dor em pacientes com lombalgia. Fisioterapia em movimento. Curitiba, v.23, n.1, 113 - 120, 2010.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre o fortalecimento muscular direcionado a manutenção do equilíbrio, estabilização e redução da dor lombar, analise as afirmativas a seguir: I. ( ) Em exercícios de fortalecimento do core, o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente para os lados direito e esquerdo. II. ( ) O uso de eletroestimulação neuromuscular concomitantes com exercícios de fortalecimento muscular não interferem na redução da dor lombar. III.( ) Os exercícios de isometria de ponte em supinação podem ser mantidos por um período de tempo maior que os exercícios de ponte em pronação. Agora, assinale a sequência correta:
Considerando os papéis desempenhados pelos músculos é correto afirmar:
Os músculos neutralizadores têm por função estabilizar uma parte do corpo contra alguma força.
Um músculo agonista irá trabalhar sempre de forma isolada, não necessitando de auxílio de outros músculos para realizar o mesmo movimento.
Os músculos estabilizadores têm um papel importante no movimento, prevenindo ações acessórias indesejadas que ocorrem normalmente quando os agonistas realizam contração.
Um músculo antagonista tem como função desacelerar ou interromper um movimento, com ação oposta ao agonista.
Músculos agonistas irão atuar sempre em situações de contração isométrica.
A técnica de movimento pode ser considerada como a forma com a qual a pessoa realiza a corrida. Muitas variáveis podem ser analisadas para definir a técnica de movimento de um corredor e muito se discute sobre a existência de uma forma correta de se correr que reduziria a incidência de lesão e melhoraria o rendimento na corrida. Leia atentamente as alternativas a seguir e marque a incorreta.
Comprimento e frequência de passada são variáveis que podem se apresentar diferentes de um corredor para o outro. No entanto, existe um comprimento ideal de passada para cada velocidade de corrida que deve ser seguido por todos os corredores.
A geometria de colocação do pé é uma variável que denota a forma como cada corredor inicia o contato com o solo. A geometria de colocação do pé pode ser de retropé, médio-pé, na corrida em velocidade submáxima.
A principal característica que deve ser salientada com relação à técnica de corrida de um corredor é que esta visa economia de corrida. Isso significa que um corredor apresenta uma determinada técnica de movimento, pois é a forma mais econômica que o aparelho locomotor encontrou para realizar a corrida.
É possível observar grande variação na técnica de movimento dos diferentes corredores de rua. Isso é tido como normal e desejável, pois cada corredor apresenta diferentes características que irão interferir na técnica de movimento da corrida.
Vale a pena considerar se a técnica de movimento do corredor deve ser alterada, pois instruir a pessoa para correr de determinada forma pode vir a tornar a corrida desta menos econômica.
O autismo é um transtorno no qual o alcance e a gravidade dos sintomas podem variar amplamente. A partir do seu conhecimento a respeito desse transtorno de desenvolvimento, assinale a alternativa incorreta.
O diagnóstico do autismo é extremamente complexo e normalmente se dá até os 10 anos de idade, pois é nessa faixa etária que se torna mais evidente.
É um transtorno que afeta o sistema nervoso central.
O reconhecimento precoce, assim como as terapias comportamentais, educacionais e familiares podem minimizar os sintomas.
A manutenção da rotina pode auxiliar o aluno na organização das suas ações e habilidades.
Pode afetar, de forma variável, o desempenho intelectual.
Qual das alternativas abaixo é uma contraindicação absoluta para o uso de mobilização articular?
Artrite reumatoide ativa
Encurtamento muscular
Rigidez articular crônica
Dor após exercícios físicos
Os diferentes tipos de lesões que ocorrem no sistema musculoesquelético do corpo humano afetam diretamente os músculos, ossos, articulações, ligamentos, meniscos, entre outras áreas. E podem ser causadas por impacto ou por movimentos repetitivos.
Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre as lesões musculoesqueléticas, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s).
- ( ) As lesões musculoesqueléticas causam alterações no funcionamento dos sistemas musculares e esqueléticos e são ligadas a alterações morfológicas ou histoquímicas dos tecidos corporais.
- ( ) As lesões musculoesqueléticas podem gerar diversas complicações no corpo humano, porém, há um meio de proteção que mantém a mobilidade e a flexibilidade inalteradas.
- ( ) As lesões musculoesqueléticas envolvem secundariamente possíveis lesões em nervos e nos vasos sanguíneos que estão ligados ou ao entorno dos locais atingidos.
- ( ) As lesões musculoesqueléticas podem estar associadas por diversas formas, como o excesso de movimentos repetitivos e a postura incorreta por longo período.
A cinesiologia estuda os planos e os eixos do movimento humano. Os planos são definidos como elementos bidimensionais retilíneos que, no corpo humano, o dividem em duas partes. Um eixo tem uma relação perpendicular com o plano. Os planos e os eixos estabelecem uma relação no corpo humano para permitir a realização dos movimentos dos segmentos corporais, que descrevem movimentos rotatórios e, como tal, rodam ao redor de um ponto. No centro desse ponto, encontramos os eixos dos movimentos que estão posicionados nas articulações do corpo. Sobre planos, eixos e seus movimentos, podemos afirmar:
O plano que divide o corpo em duas partes (direita e esquerda) é denominado de sagital, e os movimentos que ocorrem nesse plano são denominados, em sua maioria, rotação interna e externa.
O plano que divide o corpo nas partes anterior e posterior é denominado de frontal, e os movimentos corporais que ocorrem nesse plano são denominados, em sua maioria, de abduções a aduções.
O plano que divide o corpo nas partes superior e inferior é denominado de transversal, e, nesse plano, ocorrem a flexão e a extensão.
O plano que divide o corpo em anterior e posterior é denominado de coronal, e, nesse plano, ocorrem a pronação e a supinação.
Quando estudava, biomecânica/cinesiologia para fazer uma prova, no interior de uma ônibus com janela aberta, um aluno teve seus apontamentos espalhados pelo vento. Tentando ajudá-lo um colega inicia uma série de questionamentos. Sua primeira pergunta refere-se às contrações musculares: - Que tipos de contrações musculares apresentam 'tensão sem movimento, seu comprimento fica inalterado e a articulação não se movimenta'? 'Existe geração de movimento e pode ser: concêntrica ou excêntrica'? 'A velocidade angular permanece estável e só é obtida com aparelhos'? Assinale a alternativa correta que enumera, respectivamente, as respostas do aluno com relação a arguição feita pelo colega:
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Biomecânica: aspectos históricos e conceituais, assinale a alternativa que corresponde corretamente às quatro grandes áreas da biomecânica: