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Leia atentamente a descrição a seguir: Neste tipo de alavanca, a força aplicada e a resistência encontram-se em lados opostos. Um exemplo é ação simultânea entre agonistas e antagonistas no corpo. Qual tipo de alavanca é apresentado na descrição?

A
Alavanca de primeira classe.
B
Alavanca de segunda classe.
C
Alavanca de terceira classe.
D
Alavanca de quarta classe.
E
Alavanca de quinta classe.
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Questão 005
(ADAPTADA IBFC 2019) De acordo com Campos (2000), a dorsiflexão e a flexão plantar (movimentos da articulação do tornozelo) acontecem em determinado plano. Neste sentido, assinale a alternativa correta.

A
Pronado.
B
Coronal.
C
Frontal.
D
Transverso.
E
Sagital.
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RPG é um método criado por Philippe-Emmanuel Souchard, que se baseia no alongamento global de músculos antigravitários e organizados em cadeias musculares alongadas simultaneamente por aproximadamente 15 a 20 minutos. Enquanto a fisioterapia convencional usa o alongamento estático, que consiste em alongar um único músculo ou um grupo de músculos, sustentado até um ponto tolerável durante aproximadamente 30 segundos. A RPG visa o equilíbrio entre as forças musculares que compõem o corpo humano, devolvendo a capacidade de movimentação normal das articulações e a manutenção de uma boa postura, por meio de:

A

Alongamentos, tração e respiração

B

Respiração, concentração e precisão

C

Precisão, fluidez e centralização

D

Respiração, centralização e tração.

E

Alongamento, concentração e fluidez.

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Leia atentamente o trecho a seguir sobre as diferentes formas de resistência na água. Ao se nadar, para gerar mais propulsão, diversos fatores devem ser avaliados e levados em consideração. Qual das afirmativas está correta para se gerar mais propulsão no meio líquido?

A
Quando se aumenta a superfície de contato com a água, maior atrito de pele e pelos, maior velocidade do que amplitude no batimento de pernas, menor movimentação dos membros superiores em direções e níveis diferentes de profundidade.
B
Quando se diminui a superfície de contato com a água, menor atrito de pele e pelos, maior velocidade do que amplitude no batimento de pernas, maior movimentação dos membros superiores em direções e níveis diferentes de profundidade.
C
Quando se diminui a superfície de contato com a água, menor atrito de pele e pelos, maior velocidade do que amplitude no batimento de pernas, maior movimentação dos membros superiores em direções e níveis iguais de profundidade.
D
Quando se diminui a superfície de contato com a água, maior atrito de pele e pelos, menor velocidade do que amplitude no batimento de pernas, menor movimentação dos membros superiores em direções e níveis iguais de profundidade.
E
Quando se aumenta a superfície de contato com a água, menor atrito de pele e pelos, maior velocidade do que amplitude no batimento de pernas, maior movimentação.
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Uma idosa tem perda de densidade mineral óssea. Qual o tipo de exercício indicado para prevenir a perda e preservar a densidade mineral?

A

Ativos assistidos.

B

Alongamento passivo.

C

Ativos livres.

D

Ativos resistidos.

E

Alongamento cíclico.

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Os movimentos articulares da marcha dependem das ações musculares. Estas ações são evidenciadas por eletrodos e ao serem estudadas são de grande relevância para o entender a coordenação do corpo para executar a marcha. Considerando as ações musculares no movimento da marcha, é correto afirmar que:
A
As afirmações I, II e III estão corretas.
B
As afirmações II e III estão corretas.
C
As afirmações I e II estão corretas.
D
As afirmações I e III estão corretas.
E
Somente a afirmação I está correta.
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¿Cuál es la problemática del entrenamiento simultáneo de la fuerza y la resistencia?

A
Efectos negativos sobre la mejora de la fuerza.
B
Tiempo de intervalo entre el entrenamiento de resistencia y de fuerza.
C
Efectos de distintas combinaciones de entrenamientos de resistencia y de fuerza sobre la fuerza máxima y explosiva.
D
Posibles efectos del entrenamiento de fuerza sobre la mejora de la resistencia.
E
Compatibilidad del entrenamiento de fuerza y resistencia.
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Considerando a imagem e os conteúdos do livro-base Biomecânica prática no exercício físico sobre a imagem da rosca direta e suas representações, assinale a alternativa correta:

A
Os vetores representam duas forças
B
vetor da ação muscular é a força resistente.
C
sistema de alavancas é pelo halter.
D
A força externa é a ação do músculo biceps braquial.
E
A força resistente é externa, representada no halter.
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O movimento de levantar peso do chão é muito comum no dia a dia da população e é um movimento que envolve diversas articulações e músculos para sua execução. Baseando-se na análise biomecânica das extremidades, assinale a alternativa correta.


O movimento de levantar peso do chão envolve diversas articulações e músculos.

O reto femoral é o único músculo biarticular do complexo do quadríceps.

Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de subida e de forma excêntrica na fase de descida do movimento.

Os movimentos realizados para a execução do levantamento de peso ocorrem basicamente no plano sagital.

A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na fase de subida quanto na fase de descida do movimento.

A
Por ser o único músculo biarticular do complexo do quadríceps, reto femoral é músculo.
B
A articulação que mais contribui para a execução do movimento analisado é a articulação.
C
Os isquiotibiais atuam de forma concêntrica na fase de subida e de forma excêntrica na fase de descida do movimento.
D
Os movimentos realizados para a execução do levantamento de peso ocorrem basicamente no plano sagital.
E
A musculatura posterior da coxa apresenta ativação considerável tanto na fase de subida quanto na fase de descida do movimento.
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