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Na Escola Municipal Carlos Couto o Professor de Educação Física resolveu criar um grupo de corrida com os alunos do Ensino Fundamental, seu objetivo era treinar o grupo para participar de corridas de longa duração na rua e em competições escolares na pista de atletismo. Considerando os conteúdos abordados nas aulas, assinale a afirmativa que representa as provas de longa duração mais indicadas para esses alunos participarem.

A
Corrida de 3000 metros e Corrida de 600 metros.
B
Corrida de 3 km e Corrida de 5.000 metros.
C
Corrida de 400 metros e Corrida Cross-country.
D
Corrida rústica de Maratona e Corrida de 5000 metros.
E
Corrida de 400 metros e Corrida de 600 metros.
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Sobre a biomecânica, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

  • ( ) Métodos de medição da biomecânica: cinemetria, angiologia, dinamometria e antropometria.
  • ( ) Área relacionada à biomecânica: funcionamento de músculos, tendões, ligamentos, cartilagens e ossos.
  • ( ) A biomecânica examina as forças que atuam externa e internamente no corpo no movimento.
  • ( ) A biomecânica vem do Grego Kíneses = movimento + logos = tratado.
A
V - F - F - V.
B
V - F - V - F.
C
F - V - V - V.
D
F - V - V - F.
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Qual das seguintes estratégias é ideal na fase crônica da reabilitação de uma ruptura parcial do tendão de Aquiles?

A

Alongamento passivo intenso

B

Exercícios excêntricos para fortalecimento

C

Imobilização prolongada

D

Mobilização passiva sem carga

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Considerando os conteúdos do livro-base Medidas e avaliação sobre as medidas de circunferências segmentares, relacione corretamente as descrições:

  1. Circunferência da cintura
  2. Circunferência de peitoral
  3. Circunferência de abdômen
  4. Circunferência de coxa
  5. Circunferência de perna/panturrilha
A
5-1-2-4-3
B
3-1-5-2-4
C
2-5-4-3-1
D
4-3-5-2-1
E
2-3-1-4-5
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É correto afirmar sobre a Ginástica Laboral, "A participação em um tipo de ginástica ...."
A
não exclui a prática das outras, pois o ideal é o envolvimento em todas.
B
requer motivação
C
previne contra todos os problemas que possam se ocasionado pelo esforço repetitivo.
D
gera força para realização das atividades laborais
E
exclui os outros tipos
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Sobre a musculação pensando-se em diferentes níveis de condicionamento, assinale a alternativa correta.

Indivíduos de nível avançado podem realizar mais exercícios por sessão do que indivíduos de nível iniciante, mas ao depender da metodologia de treinamento, por sessão de treino esses indivíduos podem treinar apenas um grupo muscular.

Indivíduos iniciantes devem ser estimulados a realizar no mínimo 10 exercícios por sessão de treinamento.

Indivíduos de nível avançado geralmente não realizam mais que 4 exercícios por sessão de treinamento.

É aconselhável que indivíduos iniciantes realizem ao menos 10 exercícios por grupo muscular em cada sessão de exercício.

Indivíduos de nível intermediário normalmente realizam no mínimo 6 exercícios por grupo muscular.

A
Apenas a afirmativa 1 está correta.
B
Apenas a afirmativa 2 está correta.
C
Apenas a afirmativa 3 está correta.
D
Apenas a afirmativa 4 está correta.
E
Apenas a afirmativa 5 está correta.
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O que o autor propunha a demonstrar com a obra 'Educação Física no Brasil: a história que não se conta'?

A
O autor evidenciou que a história da educação física brasileira esteve atrelado aos interesses econômicos e políticos das classes dominantes, em uma abordagem liberal que repudiava a tentativa de se fazer uma análise que não assumisse a luta política.
B
O objetivo era demonstrar que a história da educação física brasileira esteve relacionada aos interesses econômicos e políticos das classes dominantes, em uma abordagem marxista que repudiava a tentativa de se fazer uma análise que não assumisse a luta política.
C
Apresentar que a história da educação física brasileira esteve alinhada ao viés intelectual das classes dominantes na tentativa de se fazer uma análise que não assumisse a luta de classes pelos professores de educação física.
D
Evidenciar que a história da educação física brasileira esteve alinhada aos interesses econômicos e políticos das classes menos favorecidas, em uma abordagem marxista que repudiava a tentativa de se fazer uma análise que não assumisse a luta política.
E
A história da educação física brasileira esteve alinhada aos interesses econômicos e políticos das classes menos favorecidas, em uma abordagem comunista que apoiava a tentativa de se fazer uma análise política como norte da ação dos professores de educação física.
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Em relação ao processo pedagógico mais indicado no voleibol, é correto afirmar que:
I – A sequência pedagógica é importante no fracionamento do movimento, para que o aprendizado ocorra de forma mais facilitada e eficaz.
II – Os exercícios formativos visam à correção de alguma capacidade física que impossibilita a execução correta de uma habilidade específica.
III – Os exercícios de fixação visam à automatização, sem a qual não se pode afirmar que um fundamento está aprendido.
A
Somente a alternativa II está correta.
B
Todas as alternativas estão corretas.
C
Somente a alternativa III está correta.
D
Somente as alternativas I e II estão corretas.
E
Somente a alternativa I está correta.
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Em quais situações é obrigatório interromper o tempo de jogo (time - out)?

A

Tiro de 7 metros;

B

Exclusão de 2 minutos;

C

Influência externa;

D

Desqualificação.

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Sobre o hormônio que eleva o cálcio sanguíneo e reduz o fosfato, assinale a alternativa:

A
Adrenalina.
B
Paratormônio.
C
Insulina.
D
Glucagon.
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