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Após o exercício, a mobilização e oxidação dos .................... (gordura) permanece aumentada; apesar dos principais efeitos do treinamento físico no controle do ................................ serem obtidos cronicamente, alguns efeitos de grande importância se referem ao “aumento da atividade da .................... lipase hormônio sensível (enzima responsável pela maior mobilização de lípides no tecido adiposo) e ao aumento da ................................, potencializando a ..................... de lípides, favorecendo assim o emagrecimento” (TROMBETTA, 2003, p. 131).
Qual é o principal objetivo da Constituição Federal do Brasil em relação aos direitos e garantias fundamentais dos cidadãos?
Proteger o Estado e seus órgãos de controle.
Estabelecer normas referentes à economia e ao mercado financeiro.
Assegurar a proteção dos direitos individuais e coletivos dos cidadãos.
Regular a administração pública e o funcionamento das instituições governamentais.
O futebol caracteriza-se como um esporte intermitente em que 88% das atividades dependem do sistema aeróbio, enquanto o restante envolve atividades anaeróbias de alta intensidade.
A intensidade de uma partida de voleibol oscila de moderada a máxima. Possui muitos movimentos repetitivos e por isso depende de resistências específicas.
O handebol é um esporte de característica contínua dependente do sistema anaeróbio de produção de energia.
A agilidade é uma característica muito importante nos jogos coletivos como voleibol, handebol e futsal, pois dependem de mudanças contínuas de direção.
Com relação à diabete, é correto afirmar que é uma doença:
Caracterizada pela elevada taxa de glicose no sangue, atingindo níveis superiores a
Qual o papel dos eletrólitos na hidratação do corpo?
A aptidão aeróbia é uma variável muito importante para treinamento físico. Sobre a capacidade aeróbia, assinale a alternativa:
Resistência aeróbia.
Resistência anaeróbia.
Consumo máximo de oxigênio.
Potência anaeróbia.
What is the most important step to lose weight?
The energy consumption must be reduced below the energy expenditure.
The energy expenditure must be increased above the energy consumption.
Os macronutrientes como os carboidratos fornecem ao corpo uma fonte de energia rapidamente disponibilizada, que é armazenada no organismo principalmente nas células musculares e no fígado. Nesse sentido, em relação aos carboidratos assinale a alternativa correta:
O exercício físico provoca uma mudança no estado de homeostase corporal, desencadeando respostas que preparam o organismo para o movimento. Uma resposta importante é a manutenção do equilíbrio dos líquidos corporais, uma vez que a prática de atividades físicas acentua sua perda, sobretudo no verão. Corresponde a um hormônio liberado para evitar a desidratação: