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Avaliação II - Fisiologia do Exercício
6 No nosso corpo, os hormônios participam tanto na manutenção das células quanto para certas adaptações do meio interno e externo. Durante a atividade física e o exercício físico, existem hormônios que são ativados e outros desativados, dependendo da atividade realizada. Um exemplo é a inibição da insulina durante o exercício e a ativação do glucagon. Sobre os hormônios e o exercício físico, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
- ( ) Os treinos aeróbicos de baixa intensidade promovem uma grande produção de GH, se comparada com exercícios de alta intensidade, como a musculação.
- ( ) A tireoide é uma glândula muito importante para a regulação do metabolismo celular, e seus principais hormônios são T4 e T3.
- ( ) Os hormônios trabalham como mensageiros químicos que ativam seus receptores específicos, por exemplo: a insulina ativa os receptores de glicose no músculo.
- ( ) Os testículos liberam o famoso hormônio do crescimento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Questão 4/10 - Fisiologia do Exercício
Atente para a citação:
“Os critérios de prescrição de intensidade de treino aeróbio aceitos pelo ACSM são a
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DA CUNHA, Izanete Maria Gonçalves. Benefícios do exercício aeróbio em indivíduos portadores de fibromialgia: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), v. 7, n. 38, p. 2, 2013.
Considerando a citação e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 5, Tema 2 – Frequência cardíaca, de Fisiologia do Exercício sobre frequência cardíaca e prescrição do exercício físico, analise as seguintes afirmativas:
I. O valor da frequência cardíaca (FC) de reserva é a diferença da
II. Sexo, idade e nível de aptidão interferem na
III. A
IV. A
V. A
Estão corretas apenas as afirmativas:
Com base nos conhecimentos sobre a formação dos corpos cetônicos no metabolismo dos lipídeos, analise as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.
I. Indivíduos com baixo nível de insulina no sangue podem apresentar aumento da acidez do pH sanguíneo e realizar a cetose.
Porque:
II. O baixo nível de glicose sanguínea faz com que os corpos cetônicos sejam utilizados para a produção de energia e a redução desses corpos na corrente levam à acidez do pH do sangue.
A seguir, assinale a alternativa correta:
Um fio retilíneo transporta uma corrente de
Considerando os hormônios atuantes nessa regulação, associe os itens, utilizando o código a seguir:
I- Insulina.
II- Glucagon.
III- Hormônio do crescimento.
IV- Cortisol.
( ) Síntese de proteínas.
( ) Aumento da glicemia - efeito indireto.
( ) Glicogenólise.
( ) Captação de glicose celular.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
extraída e conservada na molécula de ATP que, ao sofrer a hidrólise, libera essa energia para que as reações químicas possam acontecer, como é o caso da contração muscular para a realização de atividades físicas, por exemplo. PORQUE O ATP é armazenado na célula em grande quantidade, assim, para garantir a continuidade da oferta desse substrato, o organismo tem de equilibrar as taxas de utilização e síntese com a ação dos sistemas de fornecimento de energia, quando entra o mecanismo exclusivamente aeróbico. Assinale a alternativa CORRETA:
Em relação aos componentes básicos do sistema músculo esquelético, relacione as opções abaixo e assinale a resposta correta:
(I) Músculo cardíaco; (II) Músculo esquelético; (III) Retículo Sarcoplasmático; (IV) Túbulo T; (V) Miofibrilas e (VI) Mitocôndria.