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Ao assistir à decisão do Campeonato Estadual de Futebol, você ouviu a declaração de que o atleta R.S.J. deixou o gramado com suspeita de Estiramento do LIGAMENTO COLATERAL LATERAL. Tendo em vista a BIOMECÂNICA DA LESÃO, pergunta-se qual hipótese mais provável de causa do estresse:
Este tipo consiste em um movimento uniforme do sistema de maior interesse, com todas as partes do sistema movimentando-se na mesma direção e com a mesma velocidade. Assinale a alternativa que indica esse tipo de movimento:
Das alternativas a seguir, assinale a que corresponde à recomendação para duração da ativação muscular para se obter mudanças adaptativas no desempenho muscular estático e evitar que a fadiga muscular se desenvolva rapidamente:
Contração isométrica mantida por 6 segundos e não mais que 10 segundos.
Contração isométrica mantida por 30 segundos e não mais que 60 segundos.
Contração isométrica mantida por 1 minuto e não mais que 2 minutos.
Contração isométrica mantida por 2 segundos e não mais que 4 segundos.
Contração isométrica mantida por 15 segundos e não mais que 30 segundos.
O que é considerado uma etapa fundamental na construção do seu Projeto de Vida?
Definir um único objetivo a longo prazo e ignorar adaptações ao longo da vida.
Realizar uma autoanálise para identificar suas habilidades, interesses e valores.
Concentrar-se apenas nas expectativas dos outros em relação ao seu futuro.
Planejar somente a parte financeira do futuro, sem considerar aspectos pessoais.
Ter um bom controle motor também ajuda as crianças a explorar o mundo ao seu redor, o que pode ajudar em muitas outras áreas do desenvolvimento. A partir disso, assinale a opção que apresenta corretamente as duas maneiras de classificar a variabilidade de movimentos para aquisição de habilidades motoras.
Qual é o nome da contração muscular que é sugestiva de recuperação motora, além de ser estabilizadora de um ou mais segmentos?
Cinco fatores contribuem para o desenvolvimento eficaz do músculo durante o exercício resistido. Os dois fatores que estão interligados são:
A regra convexo-côncava, da artrocinemática, se refere ao tipo de movimento intraarticular que ocorre nos tipos articulares em relação ao movimento do segmento.
Assinale a opção que apresenta, respectivamente, a direção de deslocamento intraarticular durante a adução do ombro, flexão de quadril e flexão metacarpofalângica.
Quais são as vantagens de usar o modelo de Monod e Scherer (1965) para a avaliação de desempenho esportivo?
É um teste não invasivo e de baixo custo.
Pode ser usado para qualquer modalidade de exercício ou esporte.
Permite a determinação da capacidade de trabalho anaeróbico (CTA) e da velocidade crítica (Vcrit) dos atletas.
Permite a determinação da força crítica (Fcrit) e da potência na velocidade crítica (Pcrit) dos atletas.
Todas as anteriores.