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O corpo produz os movimentos articulares principalmente por meio do uso da alavanca interpotente, o que garante aumento de força muscular no treino. Entretanto, alguns movimentos ou posturas corporais são feitos com o uso das alavancas interfixa e inter-resistente. Leia as afirmacoes a seguir sobre aplicação dos tipos de alavancas nos movimentos e assinale a alternativa correta.
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Sobre o sistema esquelético, podemos afirmar que:

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Os conhecimentos cinéticos funcionam como base para interpretação dos movimentos e permitem explicar os seguintes comportamentos:
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Com base na biomecânica, assinale a alternativa correta com relação ao nado Crawl.

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De acordo com o excerto acima e os conteúdos do livro base de biomecânica aspectos históricos e conceituais a respeito das contrações do tecido muscular, relacione corretamente os tipos de contrações musculares com suas respectivas execuções:
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Força-resistência ou resistência muscular é a capacidade de manter índices de força, relativamente altos, durante o maior período de tempo possível. Os efeitos do treinamento de força são as adaptações do organismo ao treinamento de força, relacionada às transformações ocorridas. Os músculos, quando estimulados por meio desse tipo de treinamento, sofrem a hipertrofia, assim, ocorre o aumento da densidade e dos elementos contráteis, dentro a célula muscular.

Diante disso, analise as afirmativas abaixo: Assinale a alternativa que contém as alterações musculares provocadas pelo exercício físico:

  1. Maior densidade capilar por fibra muscular.
  2. Aumento do número de miofibrilas por fibra muscular.
  3. Melhoria nos tecidos conectivo, tendinoso e ligamentoso.
  4. Acréscimo na quantidade total de proteínas, especialmente nos filamentos de miosina.
  5. Reações bioquímicas que conduzem ao aumento do ATP-CP, glicogênio, mitocôndrias e várias enzimas.
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Sobre as fases do salto, escolha a alternativa correta:

  • fase amortização.
  • fase excêntrica.
  • fase de voo.
  • fase de propulsão.
  • fase concêntrica.
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Considerando a biomecânica como uma de conhecimento fortemente envolvida na identificação de parâmetros mecânicos capazes de influenciar rendimento esportivo e a melhora da qualidade de vida, é correto afirmar que:


Tão nociva quanto a sobrecarga gerada pela execução de uma atividade mal planejada e/ou implementada é a sua ausência.

As cargas mecânicas geradas pelo movimento humano devem ser encaradas como um estímulo necessário ao desenvolvimento e manutenção das estruturas biológicas que dão suporte ao movimento humano.

A biomecânica é uma ferramenta indispensável no planejamento e implementação de programas de atividades físicas voltados à promoção da qualidade de vida.

As informações acerca das solicitações mecânicas geradas pela somatória das forças aplicadas ao aparelho locomotor podem ser de extrema utilidade para os profissionais da Educação Física e do Esporte.

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Exercício 10:
Sobre a BIA (Impedância bioelétrica), assinale a correta

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O bruxismo consiste em uma situação em que o indivíduo realiza contrações voluntárias e/ou involuntárias, forçando os dentes uns contra os outros. Nesse sentido, um dos possíveis tratamentos para esse acometimento pode ser o uso de placas oclusais. Essas placas irão envolver a superfície de contato dos dentes uns com os outros. Considerando essas informações e os conteúdos estudados sobre a utilização de placas para bruxismo, é correto afirmar que:

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