Questões

Efeitos fisiológicos agudos e crônicos do exercício físico sobre o sistema endócrino. Muitos hormônios demonstram ciclos circadianos, ou flutuação regular, em seus padrões de liberação. Como consequência, as respostas fisiológicas ao exercício realizado em diferentes momentos do dia mostram variabilidade semelhante de horário do dia. Nesse sentido, por exemplo, existem hormônios que apresentam sua menor concentração pela manhã, durante o dia há um incremento dessa concentração e, à noite, esse hormônio atinge sua maior concentração. Assim, diversos estudos se debruçam em descobrir se existe um melhor horário para realizar exercícios físicos e treinamentos em razão do objetivo destes e sua relação com os hormônios. Agora reflita sobre as alterações da testosterona na sentença apresentada a seguir e marque a alternativa que se relaciona com o que ocorre com esse hormônio, ou seja, se ele pode aumentar ou diminuir em razão do descrito. O treinamento de endurance pode não resultar em alterações dos valores de testosterona de repouso tanto em homens quanto em mulheres. Entretanto, com o treinamento de endurance extremo, como aquele para maratonas e para eventos de ultraendurance, podem ser observadas _______ até nas concentrações hipogonadais. Contudo, pequenos _______ da testosterona livre (aquela que não está ligada a nenhuma proteína ligadora e, portanto, é considerada bioativa) foram observados em mulheres em treinamento de endurance. Adicionalmente a essa informação sobre as variações da testosterona, foi constatado em um estudo que ela _______ quando os jogadores de futebol americano pararam com o treinamento com pesos e fizeram apenas sprints intervalados, exercícios de agilidade e exercícios de prática de corrida e de bloqueio (KRAEMER et al., 2016).

Na avaliação baseada em critérios, podemos utilizar os pontos de corte. Escolha a alternativa correta.

As sequências de movimentos da fase técnica de ultrapassagem da barreira correspondem a:

O modelo de demonstração tem como base a observação e reprodução do gesto motor. Assinale a alternativa em que os quatro componentes do modelo de demonstração aparecem na ordem correta.