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O Sr. João tem 67 anos e é sedentário, aposentado e obeso. Por recomendação médica decidiu iniciar um programa de exercícios físicos, escolhendo a hidroginástica como prática. Assim, o profissional de Educação Física que ele procurar deve indicar a realização de exercício(s)
anaeróbio láctico, para provocar maior resistência nas tarefas do dia-a-dia.
anaeróbio alático, para aumentar sua resistência sem provocar impacto nas articulações.
aeróbio de alta intensidade, para provocar adaptações neuromusculares capazes de prevenir o câncer.
de velocidade de deslocamento, para aumentar sua velocidade de locomoção.
de resistência muscular, para prevenção da osteopenia e da sarcopenia.
INCORRETA sobre a Síndrome da fragilidade no idoso.
Perda de peso não intencional, fraqueza muscular, baixo nível de atividade física, fazem parte dos critérios de identificação da síndrome.
Prevenção e tratamento de doenças crônicas, suporte social e familiar são formas de se evitar a síndrome de fragilidade.
Programas de exercícios são apontados como a intervenção com maior potencial para a melhora da função física.
Exercícios de condicionamento cardiorrespiratório e condicionamento físico não são indicados nesta síndrome.
Uma criança sofreu queimadura e necessita realizar enxerto cutâneo na região em que a espessura total da pele foi lesada. A realização de hidroterapia pós-enxerto pode ser feita no seguinte período:
A ideia de um setor aquático ideal é sonho de consumo para a maioria dos fisioterapeutas que atuam ou pretendem atuar nessa área. Assim, analise as questões abaixo e marque a alternativa correta:
Os vestiários devem ter condição física de assistência a qualquer tipo de pacientes, com ou sem acompanhantes, mas é importante ressaltar que a responsabilidade do fisioterapeuta é somente no ambiente de piscina.
Os equipamentos utilizados devem ser de material resistente à água entendendo que não devem ser trocados, já que dificultaria a adaptação dos pacientes.
A área de circulação deve priorizar a deambulação dos pacientes que andam, com piso anti-derrapante e corrimãos, mas também deve conter espaço suficiente à circulação das possíveis adaptações dos diferentes pacientes.
Todo o setor deve manter temperatura igual à da piscina, entendendo que esta permite mais conforto ao paciente quando estiver fora d'água, assim como facilitando sua saída do setor.
A piscina escavada permite mais fácil acesso a pacientes cadeirantes, entendendo não haver necessidade de recursos externos de facilitação de entrada na mesma.
O reconhecimento dos benefícios da hidroterapia sobre as mais diversas patologias leva à sua incorporação nos programas de reabilitação da fisioterapia, devido as propriedades físicas da água e os ganhos fisiológicos dos exercícios aquáticos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
Sobre a hidroterapia, é correto afirmar:
Equipamentos de flutuação podem gerar maior resistência ao exercício em ambiente aquático, mas também podem proporcionar mais assistência ao paciente conforme a situação desejada pelo terapeuta.
Profundidade da imersão do corpo afeta o funcionamento do sistema cardiovascular, por isso não é recomendado treinamento aeróbico ou a admissão de pacientes com doenças cardíacas na hidroterapia.
A viscosidade da água é responsável pela resistência encontrada ao se caminhar no meio aquático. Quanto maior a área da superfície e a velocidade do movimento realizado, menor será a resistência.
A redução da carga imposta aos membros inferiores e coluna vertebral na água favorece o treino de marcha, por exemplo. A flutuabilidade trabalha em direção oposta à gravidade, portanto movimentos realizados em terra contra a gravidade serão mais dificultados quando executados em meio aquático, então deveriam ser evitados nesse meio.
De acordo com as recomendações da Anvisa presentes no Manual de orientações para fiscalização sanitária em estabelecimentos prestadores de atividades físicas e afins (2009), a higienização da água deve ser realizada diariamente, visando a remoção da sujeira visível. Para isso é proposta a realização das seguintes etapas: filtração, aspiração, peneiramento e escovação. Uma ficha de controle deve ser preenchida para o re
Quando consideramos a propulsão, os nados possuem diferentes maneiras de aplicar força na água para obter deslocamento, cada qual utilizando os movimentos mais efetivos e permitidos pelas regras. Se analisarmos a pernada do nado de borboleta identificaremos uma mecânica de movimento bem característica e que difere de outros tipos de nado, como crawl e costas, particularmente no que se refere à movimentação das pernas do nadador. Ao nadar usando a pernada do nado borboleta, as pernas se movem simultânea e rapidamente para baixo, empurrando e deslocando grandes quantidades do líquido para esse deslocamento gera um turbilhão na água e cria uma força de reação intensa entre ela e nadador, que ajuda a propulsionar corpo do nadador para nome da força criada para propulsão na movimentação das pernas no nado borboleta é:
A dor somática compreende a superficial (ou cutânea) e a profunda (originada em músculos, tendões, articulações e fascias) que podemos afirmar com relação a dor somática?
Exacerbada ao movimento (dor 'incidental'). É bem localizada e variável, conforme a lesão básica. Ex.: dores ósseas, pós-operatórias, dores músculo-esqueléticas, dores artríticas, etc. Sensação dolorosa rude. É aliviada pelo repouso.