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A taxa metabólica de repouso (TMR) é um fator que contribui para o gasto energético do indivíduo e consequentemente para processo de emagrecimento. Nesse contexto, alguns estudos têm investigado a influência da massa muscular na TMR após a realização de programas de treinamento de força para indivíduos obesos. É apenas correto afirmar que os resultados desses estudos têm demonstrado que:
A diminuição da massa muscular provoca a redução da TMR, o que pode resultar, em longo prazo, na dificuldade no processo de emagrecimento.
o aumento da massa muscular provoca a elevação da TMR, resultando no aumento do gasto energético em repouso e na maximização do emagrecimento.
A diminuição da massa muscular não influencia a TMR, uma vez que o gasto energético de repouso é dependente do gasto energético do indivíduo.
A TMR atinge um platô com o programa de treinamento de força, sendo necessário o aumento da massa muscular para elevação da TMR.
O salto dos gregos diferia bastante da prova dos nossos dias. Aqueles usavam, durante O salto, uma espécie de halteres de pedra nas mãos, acreditando que, assim, obteriam uma distância maior. De qual prova estamos nos referindo?
A pista oficial de atletismo tem formato ovalado e é composta por duas retas opostas e duas curvas com raios iguais. Assinale a alternativa que condiz com as dimensões de uma pista oficial:
Uma das áreas científicas de grande importância no treinamento é a fisiologia do exercício. O conhecimento das respostas do organismo nos diferentes estímulos será imprescindível para a prescrição. O músculo esquelético é uma espécie de motor.
Em relação às fases do salto triplo:
São explicações plausíveis para o aumento dos casos de dengue, EXCETO:
Com relação às provas combinadas, está correto o que se afirma em:
O Decatlo, o Octatlo e o Tetratlo pode ser realizado por homens e mulheres.
O Pentatlo e o Tetratlo tem as mesmas provas, sendo que, para o Pentatlo acrescenta-se a corrida de 800 metros.
Conjunto de provas de atletismo em que o atleta precisa ter desenvolvido a resistência, a força e a velocidade. (Gabarito Oficial)
O Decatlo e o Octatlo em as mesmas provas, sendo que, para o Decatlo acrescentam-se a corrida de 1500 metros e o salto com varas.
O Heptatlo é constituído pelas provas corridas de 100 metros com barreiras, 200 metros rasos e 800 metros; pelos saltos com vara e em distância; arremesso de peso e lançamento de dardo.
Utilizamos a força em vários esportes e em vários momentos de nossa vida. Ela possui três classificações: dinâmica, estática e explosiva.
Qual das opções abaixo é exemplo de força estática?
Os métodos de treinamento proporcionam estímulos diferentes em grupos musculares, com objetivo de otimizar as adaptações.
É correto o que se afirma em: