Questões

Qual é o nome do exercício descrito a seguir?

Posição Inicial: Em decúbito dorsal sobre a meia lua. Mantenha ombros, quadris e joelhos fletidos à 90 graus. As colunas cervical e torácica devem estar levemente flexionadas.

Ação: Inspire concentrando-se, e expire ao estender o quadril e joelhos ao mesmo tempo que se estende os ombros até que fiquem paralelos com o solo. Flexione ainda mais a coluna cervical e torácica. Inspire e expire abduzindo o quadril e ombros. Inspire novamente, sustentando a posição em isometria, e expire retornando à posição anterior e então à posição inicial.

Quando os alunos estão aprendendo o atletismo, o professor de Educação Física precisa mostrar como devem ser realizadas as corridas numa pista de atletismo. Desta forma, para realizar uma prova de 100 m basta correr esta distância na reta lateral da pista. Entretanto, para correr a prova de 10.000 m, será necessário fazer quantas voltas?

Pergunta-se: que método para ensino e em que etapa sugerem a descrição e a figura?

Os planos da anatomia humana são as divisões imaginárias do corpo em partes para promover o estudo e dar nome às estruturas anatômicas. É utilizado para descrever a localização espacial do corpo e a direção dos seus movimentos.

Sobre os planos principais, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.

• (1) Plano coronal.
• (2) Plano sagital.
• (3) Plano transversal.

• ( ) Corta o corpo lateralmente, indo de uma orelha a outra. Passa na sutura coronal do crânio. Também chamado de plano frontal. Ele determina se uma estrutura é anterior ou posterior.
• ( ) Corta o corpo em dois lados, mais precisamente direita e esquerda. Ocorre simetria externa, mas alguns órgãos não ficam simétricos internamente.
• ( ) Corta o corpo ao meio, de forma que ele esteja separado em superior (parte de cima) e inferior (parte de baixo). Pode também ser chamado de plano horizontal.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre as provas no miniatletismo, assinale a alternativa correta:

Quais são os aparelhos da Ginástica Artística Masculina?

Quais são as provas disputadas no primeiro dia do Decatlo?

Sobre o método analítico-sintético que, por muitos anos, foi baseado, exclusivamente, no método analítico-sintético, é incorreto afirmar que:

Para que os atletas do atletismo possam estar bem condicionados e preparados para o dia da prova, é necessária a preparação prévia por meio dos treinamentos. Dessa forma, os treinadores devem realizar exercícios de acordo com a modalidade e o objetivo pretendido, para a melhora da performance do seu aluno.

De acordo com o exposto acima, analise as afirmativas a seguir.

1. Um exercício para a melhora dos saltos, é executar dez saltos alternados, um após o outro e procurar saltar o mais longe possível.
2. Um exercício para o treino do salto em altura, é realizar saltos em estilo tesoura sobre a barra. Este exercício não necessita de colchões para a queda, podendo ser realizado em outros locais.
3. Um exercício que pode ser utilizado para o treino do apoio em suspensão para o salto com vara, é realizar o mesmo a partir de uma plataforma, em que o treinador irá puxar a vara para frente e a queda poderá ser em um gramado.