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Sobre a prova salto com vara, temos várias informações valiosas.
Sobre esse tema, assinale a alternativa INCORRETA:

A
As varas poder ser feitas de qualquer material com um diâmetro variável, mas sua superfície deve ser lisa.
B
Salto apenas com o pé direito, em todas as tentativas.
C
O salto com vara exige muita técnica e persistência.
D
O atleta pode escolher em que altura quer começar a saltar.
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Considerando a informação e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre situações de empate nas provas de atletismo, assinale a alternativa correta:


O critério de desempate é a quantidade de provas com menor pontuação e persistindo o empate, é considerada a pontuação mais alta em determinada prova.

A
O critério de desempate é a quantidade de provas com menor pontuação e persistindo o empate, é considerada a pontuação mais alta em determinada prova.
B
O critério de desempate é a quantidade de provas com menor pontuação e persistindo o empate, é considerada a pontuação mais baixa em determinada prova.
C
O critério de desempate é a quantidade de provas com maior pontuação e persistindo o empate, é considerada a pontuação mais alta em determinada prova.
D
O critério de desempate é a quantidade de provas que o competidor participou e persistindo o empate, é considerada a pontuação mais alta em determinada prova.
E
Não há critério de desempate no atletismo, sendo realizada novas provas até que haja um vencedor.
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Ao entrar em uma academia nos deparamos com opções de exercícios realizados em máquinas, assim como exercícios com pesos livres. Existem diferenças entre eles, vantagens e desvantagens de cada um e a melhor opção para cada pessoa dependendo de seus objetivos, limitações e necessidades. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta uma das principais vantagens da utilização de máquinas:
A
Permite que se desenvolva melhor a musculatura envolvida.
B
Permite que se treine em qualquer lugar.
C
O uso de máquinas é mais fácil, a maioria tem imagens demonstrando seu uso, que acaba se tornando autoexplicativo.
D
Ativa músculos estabilizadores de forma mais eficiente do que com uso de pesos livres.
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As estações montadas no miniatletismo deverão ser compostas pelas possibilidades abaixo, exceto:
A
II and IV are correct.
B
II, III, and IV are correct.
C
I, III, and IV are correct.
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Atente para a informação: “As normas são determinantes para o reconhecimento de recordes, de provas e de campeonatos oficias, mas as regras, o espaço e as provas podem ser adaptados para a realização do esporte”. Considerando a informação e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo, relacione corretamente as provas paraolímpicas de atletismo com suas respectivas categorias e/ou características:
A
3 – 2 – 1.
B
2 – 3 – 1.
C
1 – 2 – 3.
D
2 – 1 – 3.
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A aptidão cardiorrespiratória pode ser caracterizada pela habilidade do corpo de realizar exercícios físicos que envolvam grandes grupos musculares em diferentes intensidades e por período de tempo prolongado. Existem diferentes métodos de avaliação para analisar a aptidão cardiorrespiratória, sendo eles métodos laboratoriais e métodos de campo.

Considere o exposto anterior e o conteúdo do seu livro didático e avalie as afirmações abaixo referente ao conteúdo da aptidão ou condicionamento cardiorrespiratório.

  1. Os protocolos dos testes laboratoriais podem utilizar de estágios curtos ou longos.
  2. A medida do consumo máximo de oxigênio pode ser apresentada considerando ou não a massa corporal.
  3. A medida mais utilizada para avaliar o condicionamento cardiorrespiratório é o consumo máximo de oxigênio.
A
I, apenas.
B
II, apenas.
C
I e II, apenas.
D
II e III, apenas.
E
I, II e III.
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6 - No levantamento terra com base sumô temos como movimento do quadril uma extensão somada a uma adução, logo, qual região dos glúteos é enfatizada?

A

Feixes posteriores do glúteo médio

B

Feixes anteriores do glúteo máximo.

C

Feixes superiores do glúteo máximo.

D

Feixes inferiores do glúteo máximo.

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Questão 1: A intensidade do TF e representada pela carga (peso) ou resistência utilizada no exercício. Sob essa perspectiva, por muitos anos, a principal recomendação para promover substanciais ganhos de forca e massa muscular preconizava a utilização da alta intensidade (maior ou igual a 65% de 1 RM) (ACSM. 2009). Porém nos últimos anos os estudos têm demonstrado que a alta intensidade

A
Promove ganhos maiores de hipertrofia que baixas intensidades
B
Promove ganhos similares de hipertrofia que baixas intensidades
C
Promove ganhos menores de hipertrofia que baixas intensidades
D
Não é uma variável importante para promover hipertrofia
E
É uma variável importante para a resistência muscular
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Considerando as diferenças ações musculares e a curva força-velocidade é apenas correto afirmar que.

Na ação muscular concêntrica, a força produzida pelo músculo é inversamente proporcional à velocidade de encurtamento.

A velocidade de alongamento na ação excêntrica é inversamente proporcional à força produzida pelo músculo.

O aumento da velocidade de encurtamento na ação muscular concêntrica aumenta a força produzida pelo músculo.

Na ação muscular isométrica, devido à velocidade ser igual a zero, a produção de força muscular é baixa.

A maior produção de força na ação excêntrica em comparação às ações concêntrica e isométrica é causada pela maior velocidade obtida excentricamente.

A
E
B
A
C
B
D
C
E
D
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As provas de pista podem ser classificadas em diferentes categorias, de acordo com as características específicas de cada uma. Sobre o tipo de prova e suas respectivas distâncias, associe os itens, utilizando o código a seguir: Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

  1. Curta distância (velocidade).
  2. Revezamentos.
  3. Com barreiras.
  4. Média distância (meio fundo), 800 ext{ m}, 1500 ext{ m} ext{ e } 3000 ext{ m} ext{ (com obstáculos)}.
  5. Longa distância (fundo) - 5000 ext{ m}, 10000 ext{ m} ext{ (livres) e } 10000, 20000 ext{ e } 50000 ext{ (de marcha atlética)}.

( ) 800 ext{ m}, 1500 ext{ m} ext{ e } 3000 ext{ m} ext{ (com obstáculos)}.

( ) 100 ext{ m}, 200 ext{ m} ext{ e } 400 ext{ m}.

( ) 5000 ext{ m}, 10000 ext{ m} ext{ (livres) e } 10000, 20000 ext{ e } 50000 ext{ (de marcha atlética)}.

( ) 4x100 ext{ m e } 4x400 ext{ m}.

( ) 110 ext{ m (masc.)}, 100 ext{ m (fem.) e } 400 ext{ m para ambos}.

A
V - IV - II - I - III.
B
II - I - III - V - IV.
C
I - III - II - IV - V.
D
IV - I - V - II - III.
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