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Por que é importante que os atletas realizem atividades que promovam a saúde mental?
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, relacione corretamente as fadigas central e periférica com suas respectivas características:
Qual é o principal objetivo da Constituição Brasileira de 1988 em relação aos direitos fundamentais?
Promover o desenvolvimento econômico do país.
Garantir a defesa e a proteção dos direitos individuais e coletivos.
Estabelecer regras para o funcionamento dos partidos políticos.
Criar mecanismos de fiscalização do Poder Judiciário.
Mas o que vem a ser hérnia de disco e quais os sintomas que ela provoca?
A hérnia de disco é uma lesão que ocorre com mais frequência na região lombar. Essa doença é a que mais provoca dores nas costas e alterações de sensibilidade para coxa, perna e pé.
É uma lesão causada na região das pernas que causa dores até não conseguir andar.
Lesão causada por conta de exercícios mal executados na hora do treino.
Lesão na região do pescoço causada por má postura, chega a ter dores muito fortes.
Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes afirmacoes:
I – Orlando é um neurologista renomado, e frequentemente atende pacientes com acometimentos motores devido a quadros de AVC. Por isso, ele costuma recomendar atividades que contribuam para o desenvolvimento de aspectos rítmicos do paciente acometido, considerando que são atividades que consideram os dois lados do corpo, e estimula diversas regiões cerebrais.
II – Ana Carolina é ortopedista, e recentemente atendeu uma senhora que apresentava um quadro preocupante de sarcopenia. Por isso, visando o ganho de massa magra através de exercícios que estimulem a hipertrofia, ela indicou para sua paciente a prática de aulas de dança, por envolverem diversos ritmos e movimentos, e principalmente por estimular o emagrecimento.
III – Silvia é colega de Ana Carolina, e também ortopedista. Ela recebeu um paciente que é ex-bailarino, e hoje apresenta diversos problemas no joelho. De antemão, ela noticiou o paciente que pelo menos nos primeiros meses de tratamento, ele não poderá fazer sequer aulas de dança na academia; isso porque é necessário evitar o alto nível de impacto que esse tipo de aula traz para os praticantes.
Qual outro subterfúgio pode ser utilizado pelo educador físico em vistas de atingir o objetivo do paciente com a máxima segurança e eficácia?
Qual dos seguintes compostos é um exemplo de um isômero geométrico?
Butano e 2-metilpropano
1-buteno e 2-buteno
Ácido acético e ácido propanoico
Benzeno e tolueno
treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais lenta em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado pela menor taxa de síntese proteica em idosos, que causa ganhos mais lentos de hipertrofia muscular.
treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais lenta em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado pela menor taxa de síntese proteica em idosos, que causa ganhos mais lentos de hipertrofia muscular.
treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais rápida em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado pela baixa massa muscular do idoso, associada à menor taxa de síntese proteica, que causa ganhos mais rápidos de hipertrofia.
treinamento de força aumenta a massa muscular de idosos de maneira mais lenta em comparação aos ganhos obtidos por jovens. Isso é explicado pela maior taxa de degradação proteica em idosos, que causa ganhos mais lentos de hipertrofia muscular.
Quando realizamos um treinamento visando hipertrofia muscular, temos que observar determinados fatores que são de extrema importância para o sucesso desse treinamento, sendo assim é correto afirmar que:
É preciso que o profissional da educação física que tem a musculação como ferramenta
de trabalho seja conhecedor dos componentes básicos da cinesiologia, para que ele
possa realizar a análise mais adequada em relação aos diversos exercícios de
musculação que ele tem a sua disposição no desenvolvimento do seu trabalho. Diante
disso, assinale a alternativa correta sobre o plano sagital.
O plano sagital tem esse nome por passar pela sutura sagital e dividir o corpo em
metade direita e esquerda.
No plano sagital ocorrem os movimentos de adução e abdução.
O plano sagital tem como seu eixo o longitudinal.
O plano sagital divide o corpo em parte anterior e posterior.
O plano sagital divide o corpo em parte superior e inferior.