Questões

Pratique com questões de diversas disciplinas e universidades

3.081 questões encontradas(exibindo 10)

Página 98 de 309

Por que o fortalecimento muscular é importante para dançarinos com hipermobilidade?

A
Para aumentar a flexibilidade.
B
Para prevenir lesões e proteger as articulações.
C
Para melhorar a agilidade.
Comentários: 0
Estudar questão

36. O exercício 'desenvolvimento com halteres' trabalha predominantemente qual músculo?

A

Peitoral maior

B

Deltoide

C

Tríceps braquial

D

Bíceps braquial

Comentários: 0
Estudar questão
O volume pode ser definido como a quantidade total de atividade realizada durante um exercício físico e pode ser mensurado de diferentes formas. Assinale a alternativa que apresenta uma das formas de mensurar o volume de um exercício físico.
A
Tempo de descanso entre as séries.
B
Número de repetições durante um exercício físico.
C
Frequência cardíaca máxima atingida.
Comentários: 0
Estudar questão

São diversos os benefícios oriundos da prática regular de aulas de Ginástica Funcional, vários desses benefícios inclusive são usados como justificativa para que os mais diversos indivíduos que se enquadram em grupos especiais optem por realizar aulas de Ginástica Funcional. No entanto para que as aulas possam ser o mais seguras o possível, é essencial que antes de se iniciarem as aulas seja realizada:

A
teste de força.
B
teste de 1RM.
C
uma avaliação física completa que inclua a avaliação postural.
D
teste de 12RM.
E
teste de carga.
Comentários: 0
Estudar questão
Na busca contínua pela excelência, a Academia Atlética Zenith apresenta um desafio exclusivo de resistência e determinação. Um dos denominado exige dos participantes uma série de movimentos focados na superação dos limites. Durante a execução do Desafio, os competidores enfrentarão um teste de resistência inesperado, onde a recai sobre a qualidade e a perseverança nos. A chave para sucesso no Pico reside na capacidade dos competidores de se adaptarem dinamicamente às demandas físicas em constante. A medida que a fadiga muscular se, os participantes são desafiados a ajustar sua abordagem para manter desempenho. Os competidores devem aprender a interpretar sinais do corpo e a responder com adaptações inteligentes para otimizar desempenho. Somente aqueles capazes de navegar com habilidade dessas nuances conseguirão alcançar ápice do Desafio Pico e emergir como verdadeiros campeões. Neste tipo de aluno/atleta deve:
A
Nenhuma está
B
Realizar as repetições rapidamente para aumentar a frequência e a queima
C
Aumentar drasticamente peso após cada conjunto para desafiar os músculos de seus limites.
D
Descansar por prolongados entre conjuntos para permitir uma recuperação completa dos
E
Diminuir a amplitude de movimento à medida que a fadiga muscular se mantendo a tensão nos
Comentários: 0
Estudar questão

Analise as afirmativas a seguir:


I. É adequado para atender às necessidades técnicas e operacionais, permitindo estivar as unidades de cargas especiais, como tanques para líquidos ou gases.

II. É isolado e equipado com um sistema de refrigeração embutido movido por conexão elétrica direta ou geradores a combustão.

III. Destinado ao transporte de carga geral, permite grande flexibilidade no acondicionamento, seja de caixa, pacotes, barris soltos ou paletizados, seja de unidade de carga específica de tamanho compatível com suas dimensões internas.

IV. Esse modelo possui em suas laterais dispositivos de ventilação: portinholas ou ventiladores. É utilizado para o transporte de cargas que necessitam de um sistema de ventilação, pois produzem calor e precisam evitar a condensação ou evaporação durante o trajeto, seja em caminhão, trem ou navio.


É correto o que se afirma em:

A
I, II e III, apenas.
B
II, apenas.
C
I, III e IV, apenas.
D
II, III e IV, apenas.
E
II e III, apenas.
Comentários: 0
Estudar questão

Atente para a passagem texto: “A obesidade no Brasil vem crescendo de forma considerável. Segundo dados do Ministério da Saúde, entre 2006 e 2018, os obesos passaram de 11,8 para 19,8% [...]”. Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que identifica corretamente o termo fisiológico vinculado à obesidade:

A
Inflamação sistêmica crônica de baixa intensidade.
B
Aumento de placas de gorduras nas artérias.
C
Sobrecarga de alta intensidade nas articulações.
D
Irritação cutânea de baixa intensidade.
E
Dilatação de grande calibre em veias.
Comentários: 0
Estudar questão
No treinamento desportivo, o ciclo anual de Treinamento é subdividido em fases de 'aquisição, manutenção e perda da forma esportiva', numa periodização cíclica que se repete continuamente. Por isso, o treinamento é dividido em três períodos, cada um com objetivos específicos, e segue uma ordem de aplicação. Assinale a alternativa que apresenta a ordem correta de aplicação.
A
Período preparatório, período de competição e período de transição.
B
Período de transição, período preparatório e período de competição.
C
Período de competição, período preparatório e período de transição.
D
Período preparatório, período de transição e período de competição.
E
Período de transição, período de competição e período de preparação.
Comentários: 0
Estudar questão
Uma das formas de planejar as aulas de educação física escolar é observar as dimensões dos conteúdos que podem ser trabalhados nas aulas. Os conteúdos podem ser subdivididos em: atitudinais, procedimentais e conceituais. Escolha a alternativa que apresenta um exemplo de cada conteúdo atitudinais, procedimentais e conceituais respectivamente?
A
Valorização dos movimentos de ginástica geral, experimentação em movimentos da dança, atitudes de não violência nas aulas.
B
Aprimoramento dos movimentos da ginástica de solo, valorização dos jogos originários e internalização das regras do handebol.
C
Aprendizado sobre os símbolos das olimpíadas, convivência cooperativa com as regras do jogo e aperfeiçoamento do movimento do saque no voleibol.
D
Cooperação entre os estudantes sem preconceitos, execução do movimento de arremesso no basquetebol e conhecer as mudanças fisiológicas induzidas pelo esporte.
E
Aprendizado do movimento do chute no futsal, aprendizado sobre a história do voleibol e contextualização, respeito ao adversário.
Comentários: 0
Estudar questão

pode ajudar na queima efetiva de calorias fazendo uma combinação entre eles para que isso aconteça. Lembre-se de hidratar-se bem quando for exercitar. Vale lembrar novamente que antes de se jogar nos exercícios, é fundamental ter a orientação de um profissional de saúde ou um educador físico, e ele passará a série correta para que o seu objetivo seja alcançado.

A
Polichinelo
B
Pular corda
C
Alpinista
D
Elevação de panturrilha
E
Corrida estática
Comentários: 0
Estudar questão