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A Acetilcoenzima A (Acetil-CoA) é um composto intermediário chave no metabolismo celular, constituído de um grupo acetilo, de dois carbonos, unidos de maneira covalente a coenzima A. Assinale a alternativa em que o composto não pode ser formado a partir da molécula de acetil-CoA.

A
Colesterol
B
Glicose
C
Malonil-CoA
D
Acetona

Quais são os sintomas comuns de desidratação durante a prática esportiva?

A

Aumento da sede

B

Pele úmida e fria

C

Redução da frequência cardíaca

D

Boca seca e saliva viscosa

Os carboidratos representam a principal fonte de energia constante para os músculos, tanto para manter as atividades do dia a dia quanto para o exercício físico.
Para um bom desempenho na prática de atividade física, a alimentação diária deve ser baseada em qual componente?

A

Proteínas.

B

Gorduras.

C

Vitaminas.

D

Carboidratos, até em torno de 65 % das calorias totais diárias.

E

Minerais.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente o motivo pelo qual atletas mais condicionados requerem menos proteína do que os iniciantes:

A
Atletas mais condicionados só necessitam da ingestão de carboidratos.
B
Atletas mais condicionados não conseguem reaproveitar os aminoácidos.
C
Atletas mais condicionados não devem se preocupar com a dieta.
D
Atletas mais condicionados utilizam outros nutrientes, como minerais e água como fonte de energia para a prática de exercícios.
E
Atletas mais condicionados estão mais adaptados às exigências metabólicas do exercício.

O exercício físico, quando realizado em locais elevados, sofre grande influência da pressão barométrica e da pressão parcial de oxigênio. Isso pode impactar diretamente no desempenho, na capacidade máxima de exercício, no tempo de resistência e na fadiga geral, devido à:

A
Hipertensão
B
Hiperbárica
C
Hipóxia
D
Hipoxemia
E
Hipercapnia

Especificamente para os idosos que praticam exercícios físicos, qual a recomendação de carboidratos em relação ao VET diário?

A
20 a 30 %.
B
30 a 40 %.
C
40 a 50 %.
D
50 a 60 %.
E
60 a 70 %.

O Índice de Massa Corporal (IMC) é o padrão preferencial de relação peso-altura, pois refere-se à medida clínica mais relacionada ao conteúdo de gordura corporal. Este indicador é calculado como o peso corporal (em quilos), divididos pela altura ao quadrado (em metros). Conforme a relação peso-altura, pode-se estimar o estado nutricional do indivíduo, associando-o a possíveis riscos para desenvolvimento doenças crônicas não transmissíveis (DNCT) em decorrência do peso corporal.

Das faixas de classificação do IMC para indivíduos adultos, qual aquela que representa a condição de sobrepeso?

A

< 18,5 \, \text{Kg/m}^2.

B

De 18,5 a 24,9 \, \text{kg/m}^2.

C

De 30 a 34,9 \, \text{kg/m}^2.

D

De 35 a 40 \, \text{kg/m}^2.

E

De 25 a 29,9 \, \text{kg/m}^2.

Foram solicitados os seguintes exames para o paciente F.J.S.: Hemograma completo, hemoglobina glicada, coagulograma e creatinina sérica. Quanto aos tubos necessários para a coleta de sangue deste paciente, obedecendo a ordem de coleta adequada, assinale a alternativa correta.

A
Tubo de EDTA, Tubo com ativador de coágulo e Tubo de Citrato de sódio
B
Tubo de Citrato de sódio, Tubo de Heparina e Tubo com ativador de coágulo
C
Tubo com ativador de coágulo, Tubo de Citrato de sódio e Tubo de EDTA
D
Tubo de Heparina, Tubo de EDTA, Tubo de Citrato de sódio e Tubo com ativador de coágulo

A prática de atividade física é amplamente beneficiada pela adoção de hábitos alimentares adequados. Baseado neste fato, assinale a opção correta.

A
A suplementação de glutamina tem sido bastante estudada em função do papel desse aminoácido na instalação do quadro de fadiga central durante o exercício prolongado.
B
Para a refeição pré-exercício imediata, os carboidratos de elevado índice glicêmico são a melhor opção.
C
E recomendado que as bebidas consumidas durante o exercício contenham, no mínimo, 20% de carboidratos.
D
A deficiência de vitaminas do complexo B na dieta pode ocasionar fadiga, dores musculares, náuseas e depressão.
E
Para os atletas de força, a recomendação é que o consumo de proteínas varie de 0,8 a 1,0g/kg de peso corporal.

Assinale a alternativa que corresponde ao índice glicêmico correspondente ao tipo de carboidrato que deve ser fornecido no dia anterior ao da competição:

A
Alto índice glicêmico.
B
Baixo índice glicêmico e baixa carga glicêmica.
C
Baixo a médio índice glicêmico.
D
Médio a alto índice glicêmico.