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Uma paciente do sexo feminino, de 35 anos, chegou até a clínica de fisioterapia para uma avaliação. Em sua anamnese, conta que torceu o tornozelo direito ao pisar em um buraco na Estava usando salto alto, e, desde que ocorreu essa lesão, não consegue andar sem mancar. Essa torção ocorreu há 2 dias antes da consulta. Pelo exame o fisioterapeuta constatou presença de dor e edema na região lateral do tornozelo direito. Com o objetivo de analgesia e diminuição do edema, deve-se indicar à paciente:
A
Exercícios resistidos e posicionamento adequado dos membros inferiores, mantendo a elevação de aproximadamente 30° a 40° dos membros inferiores quando o paciente estiver em decúbito dorsal.
B
Repouso em decúbito ventral.
C
Exercícios resistidos e exercício de alongamento utilizando a técnica contrai-relaxa.
D
Alongamento do músculo sural.
E
Mobilização passiva e posicionamento adequado dos membros inferiores, mantendo a elevação de aproximadamente 30° a 40° destes quando o paciente estiver em decúbito dorsal.
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Durante a aplicação da técnica de iniciação rítmica (padrão de flexão e extensão de tronco), segundo o conceito P.N.F. Assim, assinale a alternativa que contém a associação correta entre os movimentos do tronco e a fase do ciclo respiratório fisiológico humano, necessários durante a execução da técnica:
A
durante a flexão e a extensão do tronco o paciente deve expirar.
B
durante a flexão do tronco o paciente deve inspirar e expirar durante a extensão.
C
durante a flexão do tronco o paciente deve realizar todo ciclo respiratório.
D
durante a flexão do tronco o paciente deve expirar e inspirar durante a extensão.
E
durante a flexão e a extensão do tronco o paciente deve inspirar.
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Leia as afirmativas a seguir:


I. Apesar das características particulares das vértebras de cada uma das regiões da coluna, todas elas possuem uma estrutura típica, comum.

II. A Unidade de Saúde da Família não está inserida na atenção primária à saúde.

III. A vigilância em saúde não tem por objetivo a observação e análise da situação de saúde da população.

A
Nenhuma afirmativa está correta.
B
Está correta a afirmativa I, apenas.
C
Está correta a afirmativa II, apenas.
D
Está correta a afirmativa III, apenas.
E
Todas as afirmativas estão corretas.
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Por que é importante fazer exercícios de fortalecimento para prevenir lesões articulares?

A

Porque eles ajudam a fortalecer os músculos e tornar as articulações mais estáveis

B

Porque eles contribuem para uma melhor flexibilidade e mobilidade das articulações

C

Porque eles são uma forma eficaz de prevenir possíveis traumas nas articulações

D

Todas as alternativas estão corretas

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A biomecânica é uma subdisciplina da cinesiologia, ou seja, seus achados aumentam a abrangência no estudo do movimento humano. Sabendo que a biomecânica está dividida em quatro áreas de estudo e que cada área contribui de maneira específica para a análise e avaliação do movimento humano, sendo correto afirmar que:

A

A eletromiografia permite analisar a amplitude de movimento.

B

Os conhecimentos de cinética são tratados pela dinamometria.

C

Na antropometria os dados a serem tratados são sempre qualitativos.

D

A cinemetria é o registro da quantidade de força muscular gerada.

E

O comportamento estático com aumento na velocidade do corpo é estudado na marcha.

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Segundo o texto, subentende-se que:

A
Equilíbrio e propriocepção são a mesma coisa.
B
A propriocepção é parte integrante do equilíbrio e, portanto, do controle postural.
C
O controle postural é dependente apenas de força muscular.
D
O controle do equilíbrio não depende das vias proprioceptivas.
E
Para manter o controle postural, o corpo depende das informações vindas dos mecanorreceptores musculares.
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Qual das técnicas abaixo representa uma forma de alongamento dinâmico?

A
Reeducação Postural Global
B
Pilates
C
Alongamento mecânico passivo prolongado
D
Isometria
E
Existem duas alternativas corretas
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Qual das seguintes opções descreve melhor o conceito de "espaço arquitetônico"?

A

Um conjunto de materiais utilizados para construir edifícios.

B

A relação entre volumes construídos e o ambiente em que se inserem.

C

A aplicação de técnicas de engenharia no design de estruturas.

D

O estilo artístico predominante em uma determinada época.

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Marque a alternativa que corresponda ao método de treinamento postural correlacionado com o texto abaixo:
“É um método postural global que tem por objetivo tonificar, fortalecer e flexibilizar a musculatura, aprimorar a percepção e o controle neuromuscular, melhorar a mobilidade articular, corrigir a postura e a capacidade respiratória dos indivíduos treinados. Os exercícios são executados, principalmente na fase expiratória, com alinhamento vertebral máximo, exigindo da coluna uma atitude de autoalongamento”.
A
Isostretching.
B
Reeducação Postural Global (RPG).
C
Método de cadeias musculares e articulares Godelieve Denys-Struyf (GDS).
D
Pilates.
E
Fortalecimento muscular.
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Um individuo sedentário começou a fazer caminhadas diárias para perda de peso. Marque o ítem que indica uma relação fisiológica correta sobre sua atividade física, para que ele alcance o seu objetivo:

A

Ao realizar atividade física que aumentem a proporção de fibras musculares com pouca mioglobina e mitocôndrias em relação às fibras com muita mioglobina e mitocôndrias, irá alcançar com máxima eficiência a perda de massa gorda.

B

Ao realizar a atividade física proposta por 20 minutos diários irá converter as fibras musculares de suas pernas e glúteos em fibras do tipo branca, auxiliando na perda de massa gorda.

C

Realize exercícios físicos que otimizem a obtenção de energia a partir de sistemas aeróbicos, por mais de 40 minutos, irá privilegiar a lipólise e o emagrecimento.

D

Realizando exercícios físicos que aumentem a taxa de divisões celulares no tecido muscular, haverá maior produção de miofibrilas pelas fibras lentas e maior eficiência no processo de emagrecimento.

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