Questões

Considerando os conceitos relacionados ao torque e braço de alavanca, assinale a alternativa correta.

I. Torque é uma força rotacional que ocorre através de um eixo e gera o movimento humano.

II. São 4 os tipos de alavanca: interfixa, inter-resistente, interfásica e interpotente.

III. Quanto maior o braço de alavanca potente, maior é a dificuldade em realizar a tarefa motora.

Um dos movimentos realizados no plano frontal é a Flexão Lateral, que corresponde à:

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

Assim como acontece em qualquer área do conhecimento humano ou campo de atuação profissional, treinadores e autores especialistas na área do treinamento usam termos que têm significados específicos nesse ambiente. Sobre isso, analise as definições abaixo e, em seguida, aponte a alternativa correta:

Escolha uma opção:

I - O termo volume se refere à quantidade do que é realizado, por exemplo, numa rotina de treinamento.

II - O treino compreende o conjunto de exercícios realizados em um período do dia.

III - O grau de esforço realizado em um exercício é referido pelo termo intensidade.

Qual é a função principal da circulação coronária?

São métodos de medição usados pela biomecânica, EXCETO:

Um sujeito sedentário, após ser fortemente influenciado por uma revista de circulação que informava que o melhor exercício do mundo era a caminhada, começou a praticar caminhada de final de semana, por conta própria, realizando dois treinos semanais de uma hora cada (sábado e domingo). Após 40 dias, o sujeito foi informado de que estava com uma lesão crônica no menisco medial da perna direita. Conhecendo os parâmetros biomecânicos do movimento da marcha e a forma como o movimento foi vivenciado pelo sujeito, indique as alternativas que melhor explicam a ocorrência da lesão supracitada.

Indique as alternativas que melhor explicam a ocorrência da lesão supracitada.

I. A lesão não pode ser explicada por parâmetros biomecânicos, uma vez que é um movimento bastante comum para o ser humano e pode ser executado sem qualquer restrição.

II. A intensidade e o volume de treino foram incorretamente planejados desde o início da prática da caminhada. Alta velocidade implica em maior impacto e alto volume indica que o impacto é aplicado mais vezes no corpo, facilitando a ocorrência de lesões.

III. Com a intensidade e o volume de treino incorretos a musculatura possivelmente fadigou no decorrer dos treinos. Um dos músculos que protege a articulação do joelho contra choques mecânicos é o complexo do quadríceps, que ao falhar pode facilitar a ocorrência de lesões articulares como a lesão de menisco evidenciada na situação-problema.