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Considerando o fragmento de texto e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 3, tema 1 – adaptações fisiológicas induzidas pelo treinamento aeróbio, de Fisiologia do Exercício sobre o treinamento aeróbio, analise as seguintes afirmativas:

Estão corretas apenas as afirmativas:

  • I. Caminhada ritmada por longo período é um exemplo de exercício aeróbio.
  • II. Aumento da FC em repouso é uma adaptação adquirida através do exercício aeróbio.
  • III. Todo treinamento provoca adaptações imediatas e crônicas no organismo.
  • IV. A FC pós-exercício se mantém elevada por mais tempo em indivíduos melhores treinados.
  • V. O treinamento aeróbio causa adaptações cardiorrespiratórias crônicas.
A
A I, III e V
B
A I e III
C
A III, IV e V
D
A II, III e V
E
A II e IV
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Entre os parâmetros fisiológicos para medir qual a carga interna de treinamento, podemos destacar:

A

avaliação antropométrica.

B

avaliação do consumo de oxigênio (VO2).

C

avaliação de 1 RM.

D

avaliação das capacidades físicas.

E

aplicação do questionário de anamnese.

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Os sistemas energéticos objetivam disponibilizar energia, em qualquer momento, e de acordo com as necessidades específicas. Nesse sentido, qual dos sistemas energéticos é usado para uma prova de atletismo de 100 m rasos?

A
Sistema de produção de força.
B
Sistema de flexibilidade e resistência.
C
Sistema glicolítico.
D
Sistema ATP CP.
E
Sistema oxidativo.
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Os monossacarídeos estão presentes em muitas frutas, como uva, maçã, laranja, sendo os mais abundantes na natureza e os principais açúcares de muitas frutas. Esses açucares são essenciais para os seres humanos, pois após passarem por processos metabólicos se transformam em fontes de energia. Quais são estes monossacarídeos?

A
Glicose e frutose.
B
Glicose e sacarose.
C
Frutose e lactose.
D
Sacarose e lactose.
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Da prática esportiva associada a uma alimentação equilibrada no metabolismo humano, assinale a alternativa CORRETA:

A
Redução da gordura corporal, fragilidade óssea, redução da massa magra, alterações no perfil lipídico, aumento da taxa metabólica basal, controle da pressão arterial e da glicemia.
B
Redução da gordura corporal, aumento da massa magra, alterações positivas no perfil lipídico, aumento da taxa metabólica, controle da pressão arterial e da glicemia e maior mineralização óssea.
C
Redução da gordura corporal, envelhecimento celular, estresse oxidativo, aumento da massa magra, alterações positivas no perfil lipídico, alteração da taxa metabólica.
D
Aumento da produção de radicais livres, aumento da gordura corporal, aumento da massa magra, aumento da taxa metabólica, controle da pressão arterial e da glicemia e maior mineralização óssea.
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“Reações que ocorrem sem a necessidade do oxigênio” e “Reações que ocorrem com a necessidade do oxigênio” são definições para:

A
Metabolismo anaeróbio e aeróbio, respectivamente;
B
Metabolismo aeróbio e anaeróbio, respectivamente;
C
Sistema ATP-CP e Glicólise Anaeróbia, respectivamente;
D
Glicólise Aeróbia e Oxidação de gorduras respectivamente;
E
Nenhuma das alternativas anteriores é capaz de definir adequadamente as sentenças anteriores;
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Quais são as etapas da respiração celular, respectivamente?

A

Cadeia Respiratória, Ciclo de Krebs, Glicólise

B

Ciclo de Krebs, Fase Escura, Glicólise

C

Ciclo de Calvin, Ciclo de Krebs, Glicólise

D

Glicólise, Ciclo de Krebs, Cadeia Respiratória

E

Fase Clara, Fase Escura, Glicólise

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O esqueleto possui algumas das funções abaixo, com exceção de:
A
Auxilia a geração de ATP.
B
Armazena sais minerais.
C
Auxilia no movimento do corpo.
D
Produz células sanguíneas.
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Questão 006
(UNIFESP, 2013): Assinale a alternativa falsa com relação à avaliação funcional no obeso:

A
Em indivíduos obesos sedentários o limiar de compensação respiratória dificilmente é visualizado.
B
O Vo2máx em indivíduos obesos é geralmente menor do que em eutróficos.
C
A FC máxima no obeso é menor que em um indivíduo com o índice de massa corporal adequado.
D
Antes da avaliação é de fundamental importância a mensuração da pressão arterial.
E
Durante a avaliação com o aumento da carga de trabalho ocorre um aumento proporcional da FC.
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A sigla LBI significa:

A

Lei do Brasil Inclusivo

B

Lei de diretrizes e bases da educação nacional I

C

N.D.A.

D

Língua Brasileira de Inclusão

E

Lei Brasileira de Inclusão

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