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Após um programa de treinamento de endurance, a fosforilação oxidativa é ativada mais precocemente no início do trabalho e resulta:
Quais são alguns dos fatores que afetam a recuperação dos sistemas metabólicos após o exercício?
Taxa respiratória, sistema cardiovascular, calor corporal e equilíbrio de fluidos e sais.
Taxa respiratória, sistema digestivo, calor corporal e equilíbrio de fluidos e sais.
Taxa respiratória, sistema cardiovascular, calor corporal e equilíbrio de nutrientes.
Taxa respiratória, sistema cardiovascular, calor corporal e equilíbrio hormonal.
Em relação ao treinamento em meio aquático para hipertensão arterial sistêmica (HAS), qual das alternativas a seguir está correta?
O treinamento em meio aquático não demonstrou reduções pressóricas associadas ao treinamento.
A natação foi a modalidade que apresentou a maior redução pressórica entre as analisadas.
Estudos indicam que o treinamento aeróbico em meio aquático pode reduzir os níveis pressóricos em idosos com HAS.
A imersão em posição vertical não influencia nos efeitos hipotensivos do treinamento em meio aquático.
O sistema circulatório, é um sistema vital do corpo humano que é responsável pelo transporte de sangue, nutrientes, oxigênio, hormônios e outros compostos essenciais para todas as células e tecidos do corpo. É composto pelo coração, vasos sanguíneos e sangue. Neste contexto, sobre as funções do sistema cardiovascular, avalie as assertivas a seguir:
- I. Remoção de resíduos metabólicos: O sistema cardiovascular também ajuda a remover resíduos metabólicos, como dióxido de carbono e outros produtos de degradação, dos tecidos do corpo.
- II. Regulação da temperatura corporal: O fluxo sanguíneo ajuda a regular a temperatura do corpo, distribuindo o calor gerado pelo metabolismo para outras partes do corpo e regulando a perda de calor.
- III. Regulação do equilíbrio ácido-base: O sistema cardiovascular ajuda a regular o pH do corpo, equilibrando o nível de ácido e base no sangue.
Quais são as principais características das vias energéticas anaeróbicas alática e lática?
Os hormônios respondem de diferentes maneiras, conforme a intensidade do exercício.
Assinale a alternativa correta quanto às respostas hormonais durante o exercício de alta intensidade.
Assinale a alternativa que completa a frase abaixo:
___________ é a capacidade e a característica de um atleta de executar movimentos de grande ___________ , ou sob forças externas, ou ainda que requeiram a movimentação de muitas(os) ___________. (WEINECK, 2003, p.470)*
Assinale a alternativa correta. O treinamento físico deve ser embasado em princípios e diretrizes que orientam seus procedimentos, visando além da plenitude física, motora, técnica, tática e psicológica do atleta, evitar a fadiga e condições de sobretreinamento. Os princípios do treinamento que dizem que o treino deve ser adequado tanto à modalidade a ser praticada quanto às habilidades motoras e capacidades físicas do praticante são respectivamente:
I- Crescimento e desenvolvimento.
II- Metabolismo basal e celular.
III- Utilização de gás carbônico.