Questões

ATIVIDADE EM ACADEMIA

Prova

Questão 9

Texto da questão

Pesos livres são materiais comumente utilizados em academias e é muito eficaz para o treinamento de força e a melhoria da massa muscular. Os pesos livres, como halteres, barras e kettlebells, oferecem uma série de benefícios únicos para os praticantes de exercícios físicos, dentre eles:

• I – Ampla possibilidade de movimentos
• II – Os espaços precisam ser muito específicos
• III - Exige maior coordenação
• IV – Não é necessário um ambiente especial

Quais das alternativas estão corretas?

Assinale a alternativa correta. Existem diferentes métodos de treinamento que irão trabalhar variáveis distintas, mas que têm em comum alcançar ao objetivo do indivíduo/atleta, esses métodos que são:

(ENADE, 2013) Um grupo de 10 maratonistas brasileiros partiu no mês de março em viagem para a Rússia para participar de uma prova de maratona em Moscou. Naquele período, a temperatura média foi de -1^ ext{°} C. Todos sabiam sobre o frio que os aguardava, mas ninguém no grupo tinha experiência de corrida em condições climáticas tão desfavoráveis.
Considerando o texto acima, avalie as afirmacoes a seguir:

1. O grupo que conseguiu concluir a prova deve ter sido o que utilizou hidratante isotônico, pois em temperaturas extremamente baixas, o corpo desidrata mais rapidamente e tem perda significativa de eletrólitos.
2. Hidratantes isotônicos foram desenvolvidos para repor líquidos e minerais perdidos durante a transpiração, quando se praticam atividades físicas por períodos prolongados.
3. Em condições climáticas tão desfavoráveis, há acentuada queda dos estoques de glicogênio muscular, decorrente da necessidade de se manter a temperatura corporal central, assim, o atleta experimenta o surgimento de sucessivas contraturas musculares pela falta de energia.
4. Uma solução hipertônica pode ser definida como aquela que contém concentração de eletrólitos e glicose abaixo da encontrada no plasma sanguíneo.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre punição quando um atleta infringe a regra antidoping, assinale a alternativa correta:

Sobre as provas oficiais do atletismo, as do grupo adulto masculino de arremesso e lançamento são específicas. Quais são elas?

Considerando os tópicos relacionados à historiografia e à noção de História Global, assinale a alternativa correta:

Ao inciar o ano letivo em uma turma escolar, o professor de Educação Física verifica que em sua turma existe alunos com alguma deficiência e ou Pensando nas atividades a serem desenvolvidas nesta turma pelo professor, tendo como foco a inclusão, classifique V para as sentenças verdade para as falsas:

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

• ( ) O professor deve valorizar o rendimento do grupo como um todo.
• ( ) O professor deve valorizar o desempenho do grupo como um todo.
• ( ) O professor deve valorizar o potencial de cada um.
• ( ) O professor deve dispensar das aulas os alunos com deficiência para não causar constrangimento.

Um atleta de musculação estava realizando um treino que envolve a execução de um exercicio isolado para um grupo muscular antes de realizar um exercício composto que envolve o mesmo grupo. Durante o treino, ele fez extensões de perna até a fadiga antes de passar para visando maximizar a fadiga do músculo-alvo e melhorar a eficiência do treino. Ele acabou se machucando devido à fadiga extrema dos músculos já trabalhados. Qual é o tipo de atividade descrita?