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No atletismo, o que engloba as corridas de rua, as corridas em campo e as corridas em montanha?
pedestrianismo
decréscimo
meia maratona
cross country
Qual é o nome do exercício descrito a seguir?
Posição Inicial: Em decúbito dorsal sobre a meia lua. Mantenha ombros, quadris e joelhos fletidos à 90 graus. As colunas cervical e torácica devem estar levemente flexionadas.
Ação: Inspire concentrando-se, e expire ao estender o quadril e joelhos ao mesmo tempo que se estende os ombros até que fiquem paralelos com o solo. Flexione ainda mais a coluna cervical e torácica. Inspire e expire abduzindo o quadril e ombros. Inspire novamente, sustentando a posição em isometria, e expire retornando à posição anterior e então à posição inicial.
Quando os alunos estão aprendendo o atletismo, o professor de Educação Física precisa mostrar como devem ser realizadas as corridas numa pista de atletismo. Desta forma, para realizar uma prova de 100 m basta correr esta distância na reta lateral da pista. Entretanto, para correr a prova de 10.000 m, será necessário fazer quantas voltas?
Quais são os aparelhos da Ginástica Artística Masculina?
Sobre o método analítico-sintético que, por muitos anos, foi baseado, exclusivamente, no método analítico-sintético, é incorreto afirmar que:
Assinale qual dos métodos de treinamento em musculação NÃO é indicado para indivíduos avançados.
Leia o fragmento de texto: “Com as alternativas mencionadas, os alunos podem exercitar o movimento do encaixe e da transposição, correndo com a vara e encaixando-a entre o chão e parede ou entre a rua e a calçada [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ROJAS, P. N. C. Aspectos pedagógicos do atletismo. Curitiba: InterSaberes, 2017. p. 139. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre a iniciação do salto com vara com materiais Após a corrida, deve-se realizar a impulsão na tábua com uma perna, aterrissar com o pé que deu impulso e, depois, dar o passo com o outro pé para iniciar o voo sobre a caixa de queda.
Ao iniciar a corrida em direção à caixa de areia, o atleta deve ter em mente que ele irá saltar com a perna dominante e aterrissar imediatamente com a outra.
Após a corrida, o salto deve acontecer espontaneamente, sendo que o atleta decide no momento da impulsão com qual perna deve saltar.
O atleta deve saltar com as duas pernas e aterrissar com as duas ao mesmo tempo, pois isso aumenta a impulsão.
Conforme as normas internacionais da modalidade, ao saltar, o atleta deve utilizar as duas pernas e aterrissar com apenas uma perna.
Marque a alternativa que corresponde ao tipo de salto trabalhado na atividade.
Salto em distância.
Saltos ornamentais.
Salto com vara.
Salto em triplo.
Salto em altura.