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No atletismo, o que engloba as corridas de rua, as corridas em campo e as corridas em montanha?

A

pedestrianismo

B

decréscimo

C

meia maratona

D

cross country

Intervalo de descanso entre as séries do treinamento de força é uma variável que pode influenciar o estresse mecânico e metabólico e, consequentemente, os resultados de hipertrofia muscular. Nesse contexto, é correto afirmar que:
A
Intervalos longos são necessários para maximizar os ganhos de massa muscular
B
Intervalos curtos são mais eficazes que longos para hipertrofia
C
Intervalos longos e curtos provocam ganhos similares de massa muscular quando o volume total de treino é semelhante entre os treinamentos.
D
Não há influência do intervalo de descanso nos ganhos de massa muscular
E
Intervalos curtos devem ser evitados para melhores resultados

Qual é o nome do exercício descrito a seguir?

Posição Inicial: Em decúbito dorsal sobre a meia lua. Mantenha ombros, quadris e joelhos fletidos à 90 graus. As colunas cervical e torácica devem estar levemente flexionadas.

Ação: Inspire concentrando-se, e expire ao estender o quadril e joelhos ao mesmo tempo que se estende os ombros até que fiquem paralelos com o solo. Flexione ainda mais a coluna cervical e torácica. Inspire e expire abduzindo o quadril e ombros. Inspire novamente, sustentando a posição em isometria, e expire retornando à posição anterior e então à posição inicial.

A
Double Leg Stretch
B
Single Leg Stretch
C
Double Leg Up and Down
D
The Hundred Advanced

Quando os alunos estão aprendendo o atletismo, o professor de Educação Física precisa mostrar como devem ser realizadas as corridas numa pista de atletismo. Desta forma, para realizar uma prova de 100 m basta correr esta distância na reta lateral da pista. Entretanto, para correr a prova de 10.000 m, será necessário fazer quantas voltas?

A
25 voltas na pista.
B
15 voltas na pista.
C
30 voltas na pista.
D
20 voltas na pista.
Leia atentamente o trecho a seguir: A reflexão sobre normas, valores e atitudes é característica da dimensão _____________. Nesta dimensão, o professor deve se atentar ao planejamento das ações de forma antecipada, além de prezar que sua aula influencie de forma positiva os alunos. Selecione a alternativa que apresenta a palavra correta para preenchimento da lacuna.
A
Procedimental.
B
Atitudinal.
C
Pessoal.
D
Conceitual.

Quais são os aparelhos da Ginástica Artística Masculina?

A
Cavalo com Alças, Cavalo para saltos, Barras paralelas, Barra fixa, Solo com música e Argolas.
B
Cavalo sem Alças, Cavalo para saltos, Barras paralelas, Barra fixa, Solo e Argolas.
C
Cavalo com Alças, Mesa para saltos, Barras paralelas, Barra fixa, Solo e Argolas.
D
Cavalo com Alças, Cavalo para saltos, Barras paralelas, Barra fixa, Solo e Bambolês.
E
Cavalo com Alças, Cavalo para saltos, Barras Assimétricas, Barra fixa, Solo e Argolas.

Sobre o método analítico-sintético que, por muitos anos, foi baseado, exclusivamente, no método analítico-sintético, é incorreto afirmar que:

A
Era considerado o método tradicional de ensino.
B
Trata-se de um método extremamente focado no comando do professor e em um ensino rígido, enérgico e de caráter imitativo.
C
Caracterizava-se pelo fracionamento das partes de cada esporte, iniciando pela aprendizagem dos fragmentos, seguindo para a aprendizagem da união destas partes, até chegar ao jogo propriamente dito.
D
Os professores focalizam o seu trabalho no ensino de técnicas desportivas coletivas e sistemas de jogos individuais, em geral, usando os modelos que repetem e imitam os modelos de treinamento das crianças, com certas adaptações para os adultos.
E
Por ser esta forma de ensino adotada por muitos anos em, praticamente, todos os cursos de formação universitária em Educação Física, tornou-se quase hegemônica, marcando uma tradição no ensino dos esportes coletivos nas universidades e nas escolas de Educação Básica.

Assinale qual dos métodos de treinamento em musculação NÃO é indicado para indivíduos avançados.

A
Excêntrico
B
Alternado por segmento
C
Pesos múltiplos (Drop set)
D
Tri-set
E
Pirâmide

Leia o fragmento de texto: “Com as alternativas mencionadas, os alunos podem exercitar o movimento do encaixe e da transposição, correndo com a vara e encaixando-a entre o chão e parede ou entre a rua e a calçada [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ROJAS, P. N. C. Aspectos pedagógicos do atletismo. Curitiba: InterSaberes, 2017. p. 139. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre a iniciação do salto com vara com materiais Após a corrida, deve-se realizar a impulsão na tábua com uma perna, aterrissar com o pé que deu impulso e, depois, dar o passo com o outro pé para iniciar o voo sobre a caixa de queda.

A

Ao iniciar a corrida em direção à caixa de areia, o atleta deve ter em mente que ele irá saltar com a perna dominante e aterrissar imediatamente com a outra.

B

Após a corrida, o salto deve acontecer espontaneamente, sendo que o atleta decide no momento da impulsão com qual perna deve saltar.

C

O atleta deve saltar com as duas pernas e aterrissar com as duas ao mesmo tempo, pois isso aumenta a impulsão.

D

Conforme as normas internacionais da modalidade, ao saltar, o atleta deve utilizar as duas pernas e aterrissar com apenas uma perna.

Marque a alternativa que corresponde ao tipo de salto trabalhado na atividade.

A

Salto em distância.

B

Saltos ornamentais.

C

Salto com vara.

D

Salto em triplo.

E

Salto em altura.