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O fluxo coronariano precisa aumentar de 4 a 6 vezes durante o exercício físico para atender a necessidade miocárdica de oxigênio. Qual mecanismo de vasodilatação, mediada pela ação endotelial, tem sido apontado como uma das principais adaptações vasculares promovidas pelo treinamento físico?
Considerando o exposto e as diferentes modalidades de exercício resistido, analise as afirmativas a seguir:
I. A musculação é uma modalidade do treinamento resistido, em que, basicamente, o objetivo é vencer uma resistência ao movimento executado, assim, para sua prática, são utilizados apenas pesos extracorpóreos, como halteres, caneleiras, barras, anilhas, elásticos e máquinas específicas.
II. O treinamento funcional tem como princípio preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente por meio do core, logo, ele se utiliza apenas do próprio corpo como instrumento de trabalho.
III. A modalidade CrossFit® tem como objetivo proporcionar um condicionamento físico específico para atletas, independentemente do esporte.
IV. O treino funcional visa melhorar a capacidade funcional por meio de exercícios que possam estimular receptores proprioceptivos.
V. A musculação é um treinamento contra resistência, que utiliza vários métodos para aumento, principalmente, da força muscular.
É correto o que se afirma em:
Qual é a prova oficial mais curta do Atletismo?
100 metros.
50 metros.
80 metros.
200 metros.
Quais são as fases das braçadas do nado de costas?
A manipulação das variáveis do treinamento de força no intuito de levar as contínuas adaptações musculares é possível quando utilizado a periodização de treinamento.
O desenvolvimento do momento da ''Recepção do Salto em Distância'' pode ser descrito como:
A realização da transposição através do apoio do ombro e depois do quadril.
As pernas, uma dobrada e outra estendida, tocam a areia e se flexionam, o tronco é deslocado para trás juntamente com os braços.
As pernas de flexionadas passam a estendidas, os braços deslocam-se para baixo e para trás, simultaneamente. O tronco e a cabeça se flexionam levemente para frente para a recepção na areia.
As duas pernas alternam-se até a realização da recepção na areia, os braços são alternados e o troco estende-se para cima ficando na perpendicular da caixa de areia.
Realizado com os pés um a frente do outro, pois a medida é no pé da frente, os braços e o tronco seguem o mesmo movimento, buscando o equilíbrio.
Qual das etapas do processo possui essas características?
- Etapa de destreinamento.
- Período de formação inicial multilateral.
- Etapa de desenvolvimento.
- Etapa de alto rendimento.
- Período de formação inicial multilateral especial.
Por contar apenas com a corrida, os Jogos Olímpicos da antiguidade eram realizados em um dia. Com o aumento das modalidades de competição, passaram a ser realizados em quantos dias?
3.
5.
4.
2.
Qual é a função do andamento trote em equinos?
Deslocamento rápido e eficiente em terrenos acidentados.
Deslocamento suave e confortável para o cavaleiro.
Demonstração de força e resistência do equino.
Transição entre o passo e o galope.