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Qual nutriente é essencial para manter a força muscular e que pode ser afetado pela desnutrição?
As provas com barreiras ou obstáculos, tem por objetivo percorrer uma determinada distância transpondo as barreiras ou os obstáculos. As provas oficiais olímpicas apresentam diferenças nas distâncias para homens e mulheres. Sendo os
- ( ) Derrubar a barreira, desde que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, não gera desclassificação.
- ( ) Derrubar a barreira, mesmo que involuntariamente e sem atrapalhar outro atleta, gera desclassificação.
- ( ) Na prova de
3000 ext{ m com obstáculo} são7 voltas e meia na pista de atletismo. - ( ) Na prova de
3000 ext{ m com obstáculo} os atletas devem passar28 vezes os obstáculos e7 vezes o fosso de água. - ( ) Na prova de
3000 ext{ m com obstáculo} os atletas devem passar26 vezes os obstáculos e8 vezes o fosso de água.
Sobre as adaptações do sistema cardiovascular ao treinamento resistido, marque a opção correta.
O sistema cardiovascular — composto por coração e vasos sanguíneos — também é afetado pelo treinamento resistido, passando por transformações funcionais e morfológicas.
O miocárdio é submetido a uma sobrecarga de volume durante o treinamento resistido.
O coração passa por uma hipertrofia fisiológica concêntrica após a prática do treinamento resistido.
O treinamento resistido aumenta o tecido fibroso do miocárdio dos seus praticantes.
O treinamento resistido promove redução da capacidade de ejeção sanguínea.
Durante o treinamento, não acontecem alterações das variáveis cardiovasculares.
Os métodos de treinamento resistido são, muitas vezes, classificados na literatura de acordo com o exercício utilizado. Porém, a classificação chamada de taxonomia dos exercícios resistidos classifica os tipos de treinamento resistido de outra maneira. Sobre a taxonomia dos exercícios resistidos, assinale a alternativa CORRETA:
As técnicas de passagem do bastão são conhecidas como ascendente e descendente. O objetivo em ambas é realizar uma passagem rápida e segura.
Considerando o trecho acima, avalie as afirmações.
- Ambos correm todo o percurso juntos.
- O corredor que recebe não precisa olhar a mão do que irá entregar o bastão.
- O corredor que recebe o bastão deve estender a mão para trás ao nível do ombro.
- O corredor que entrega o bastão deve dar a 'voz de comando' para quem irá receber o bastão.
Quais estratégias podem ser adotadas para melhorar a preparação mental de um atleta?
Não buscar ajuda profissional
Praticar o autoengano
Estabelecer metas e utilizar técnicas de relaxamento
Acreditar apenas na sorte
Assinale a alternativa que corresponde à definição de esportes de precisão.
Conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar os resultados registrados, em segundos, metros ou quilos.
Modalidades nas quais o resultado da ação motora comparado é a qualidade do movimento segundo padrões técnico-combinatórios
Modalidades que se caracterizam por comparar a capacidade de uma equipe introduzir ou levar uma bola (ou outro objeto) a uma meta ou setor da quadra/campo defendido pelos adversários.
Conjunto de modalidades que se caracterizam por arremessar/lançar um objeto, procurando acertar um alvo específico.
Conjunto de modalidades que se caracterizam por comparar a capacidade de uma equipe introduzir ou levar uma bola (ou outro objeto) a uma meta ou setor da quadra.
Sobre a insulina, assinale a alternativa CORRETA:
Todos os organismos vivos são resultados da reprodução a partir de organismos já existentes. Qual tipo de reprodução necessita da combinação de material genético de dois seres distintos, aumentando a variabilidade genética?