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Nas competições de arremessos ou lançamentos realizados dentro do círculo, quais condições são necessárias para que uma tentativa seja considerada válida?
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo, assinale a alternativa que apresenta corretamente as características dos arremessos e/ou lançamentos:
Existem muitas possibilidades de fortalecer membros superiores e tronco. Assinale a alternativa correta que indica um exercício uniarticular:
Rosca bíceps com halter.
Remada curvada usando kettlebells.
Remada alta.
Supino reto.
Puxada alta.
O atletismo tem um lugar de destaque dentre outras práticas esportivas por conta de diversas características.
Qual a principal característica que diferencia o atletismo de outros esportes e torna-o muito importante na Educação?
É um esporte com a prática muito prazerosa.
É um esporte base, com movimentos simples.
É um esporte disputado por muitos atletas bons.
É um esporte que está constantemente na mídia.
É um esporte onde não há dopagem.
Jump é uma modalidade em que são realizados movimentos aeróbicos e anaeróbicos. Existe algumas contraindicações para participar das aulas de Jump?
Considerando a propagação do atletismo como esporte, assinale a alternativa que apresenta corretamente o fator fundamental para sua disseminação:
São regras do salto com vara, EXCETO:
O atleta pode tocar na barra (sarrafo), porém não pode derrubá-lo. Caso isto ocorra, o salto é invalidado;
O atleta pode fazer com que a vara toque o chão além da marca indicada (ponto de encaixe da vara);
A vara ou o corpo do atleta não pode tocar qualquer parte da área de queda, sem antes ocorrer a ultrapassagem da barra;
Quando o corpo do atleta está no ar (após deixar o solo), sua mão na posição mais elevada da vara não pode ir para um ponto mais alto da mesma. A mão mais baixa também não pode ser colocada acima da outra.
Os saltos horizontais possuem algumas etapas que se assemelham, permitindo que alguns atletas consigam fazer muito bem as duas provas. Assinale abaixo quais são essas etapas.
Qual é a principal característica da Corrida Rasa no que diz respeito à tática de corrida?
A corrida é vencida por quem chega primeiro ao final da pista, sem a necessidade de estratégia.
A tática envolve um bom arranque, controle de velocidade e resistência para sustentar o ritmo até a linha de chegada.
A tática envolve pular sobre barreiras e saltar obstáculos ao longo do percurso.
A tática é baseada em fazer sprints curtos e rápidos entre intervalos de descanso.