Questões

Pode-se afirmar que saúde não é representada apenas pela ausência de doenças, e sim por uma série de ações comportamentais e atitudinais que o indivíduo deve possuir ao longo de sua vida. Para uma melhor visualização e um entendimento mais específico, podemos citar como o exemplo de ações que interferem diretamente na saúde o Pentáculo do Bem-Estar elaborado por Markus Vinicius Nahas. O Pentáculo do Bem-Estar é um instrumento simples, de autoadministração, que contempla cinco aspectos do estilo de vida que impactam diretamente na saúde. Com base nessas informações, assinale a alternativa que apresenta os cinco aspectos:

Viabilizando a prática no contraturno, mas isso nem sempre é possível, especialmente pela necessidade de negociar a disponibilidade do local para a prática.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre o local indicado para iniciar uma escolinha de atletismo, assinale a alternativa correta:

Na modalidade atletismo, existe uma variedade de provas. Dentre elas, temos as provas combinadas como as mais tradicionais da história. Elas também são conhecidas como decatlo (para homens) e heptatlo (para mulheres). Com base nisso, assinale a alternativa que corresponde aos objetivos das provas combinadas.

A prática regular de exercícios físicos tem sido proposta como um método terapêutico e não farmacológico para manutenção e prevenção de doenças cardiovasculares. Em relação aos benefícios do treinamento aeróbio, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) O ACSM recomenda que adultos saudáveis realizem ao menos 30 minutos de exercício aeróbio todos os dias. ( ) O treinamento aeróbio só pode ser prescrito de forma contínua. ( ) O treinamento intervalado de alta intensidade caracteriza-se pela realização de estímulos com duração entre 1-4 minutos com tempo de intervalo similar ou variado. ( ) O treinamento intervalado de alta intensidade só pode ser indicado para indivíduos saudáveis, por ser caracterizado como um exercício muito intenso. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

Atletismo é uma modalidade de esporte que reproduz, em forma de competição, as atividades naturais do homem, por isso é dividido em grupos de provas em que cada um representa uma dessas atividades. Analise as alternativas e identifique quais das provas relacionadas são denominadas provas de campo. Escolha uma opção:

O que determina a nossa adaptação é: primeiro a força que o estímulo tem e quão preparados ou treinados estamos para aquele estresse. Além dos agentes estressores, Dantas (2014) classificou os estímulos. Relacione as colunas:
1. Débeis.
2. Médios.
3. Fortes.
4. Muito Fortes.
( ) Sem consequências.
( ) Excitação somente.
( ) Provocam adaptações.
( ) Provocam Danos.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: