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A literatura científica tem discutido a possibilidade de se obter ganhos de massa muscular utilizando diferentes estratégias que afetam a síntese proteica e o recrutamento de fibras musculares. Para isso, a realização do exercício com e sem falha muscular, bem como em alta e baixa intensidade pode influenciar os resultados em recrutamento muscular, síntese proteica e hipertrofia muscular. Nesse sentido, é apenas correto afirmar que:

A
Em intensidade alta (90% de 1 RM) torna-se desnecessária a realização do exercício até a falha muscular, pois a própria intensidade é capaz de proporcionar recrutamento de fibras musculares.
B
A realização do exercício até a falha muscular é sempre necessária para ganhos de massa muscular.
C
Exercícios em baixa intensidade são mais eficazes para o recrutamento de fibras do que em alta intensidade.
D
A síntese proteica não é afetada pela intensidade do exercício.
E
O recrutamento de fibras musculares não tem relação com a intensidade do exercício.
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Um ex-padre irlandês, manifestante de ações confusas, invadiu a prova da Maratona Olímpica, agarrou e empurrou por metros em direção a calçada. Qual foi o atleta brasileiro que sofreu essa ação e foi ajudado por um popular?

A
Joaquim Cruz.
B
Wanderlei Cordeiro de Lima.
C
Adhemar Ferreira da Silva.
D
Zequinha Barbosa.
E
João Carlos de Oliveira.
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A "partida", nas provas de "meio fundo e fundo", são realizadas:
A
em cinco apoios e o comando é: "Atletas, atrás de suas marcas!", "suas marcas!", "Prontos!" e o tiro de partida.
B
em pé, em dois apoios, e o comando é "Atletas, atrás de suas marcas!", "Às suas marcas!" e o tiro de partida.
C
rapidamente, e os comandos são: "Às suas marcas!", "Prontos!" e o tiro de partida.
D
em pé, e os comandos são: "Atletas, atrás de suas marcas!", "Às suas marcas!", "Prontos!" e o tiro de partida.
E
em dois apoios e os comandos são: "Atletas, atrás de suas marcas!", "Às suas marcas!", "Prontos!" e o tiro de partida.
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Complete a seguinte frase: Em 1914 a _________________ filia-se à IAAF e dirige o Atletismo no Brasil até a criação da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt). Assinale a alternativa correta.
A
Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt)
B
Confederação Brasileira de Desportos (CBD)
C
Federação Internacional de Atletismo (IFAt)
D
Federação Paulista de Atletismo (FPAt)
E
Federação Intercontinental de Atletismo (FICAt)
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O MINIATLETISMO possui diversas provas a serem realizadas, as quais respeitam as faixas etárias participantes do programa. Um exemplo é a prova de Salto Triplo com corrida curta, a qual é recomendada somente para o(s) grupo(s):

A
Grupo I.
B
Grupo II.
C
Grupo II e III.
D
Grupo I e III.
E
Grupo III.
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Considerando trecho de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo, assinale a alternativa que apresenta corretamente as técnicas utilizadas no lançamento de disco.

A
Corrida e salto.
B
Salto e arrasto.
C
Aceleração e execução.
D
Parado, com deslocamento ou com giro.
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Quais as formas de avaliar a capacidade de idosos?

A
Correr, flexibilidade, Zumba.
B
Musculação, Funcional Dinâmico, Pilatos.
C
Capacidade Aeróbica, Teste de Força, Mobilidade Funcional e Flexibilidade.
D
Todas estão Corretas.
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Qual é o atleta responsável pelo recorde mundial do salto em distância?

A

Douglas de Souza.

B

Galina Christyakova.

C

Mike Powell.

D

Maurren Higa Maggi.

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No equipamento elíptico, durante a execução do exercício, o apoio podal deve ser:
A
na ponta dos pés.
B
lateralizado.
C
nos calcanhares.
D
medializado.
E
distribuído na planta do pé.
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O momento técnico característico da letra ''L'' no Salto com Vara corresponde:
A
Ao momento da Impulsão, em que a perna livre encontra-se flexionada, a perna de impulso estendida e os braços estendidos.
B
Ao momento da Extensão, com o prolongamento do momento do Impulso.
C
Ao momento da Preparação, em que os braços formam cerca de 70° com as pernas.
D
Ao momento de Transposição, em que as duas pernas estão estendidas e os braços também.
E
Ao momento do Engrupamento, em que as costas do saltador estão paralelas ao solo e as duas pernas encontram-se flexionadas.
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