Questões

Os movimentos de salto nas modalidades esportivas são muito usados e podem ser realizados de diferentes formas, dependendo da técnica de movimento da modalidade. Sobre os tipos de saltos executados nas modalidades esportivas e nos treinamentos, pode-se dizer que:

I. O salto com contramovimento ocorre quando o sujeito flexiona as articulações dos membros inferiores para preparar o salto, faz uma pausa e posteriormente estende as articulações dos membros inferiores para acelerar o corpo para cima.

II. O salto sem contramovimento é feito quando o sujeito realiza a flexão das articulações dos membros inferiores e imediatamente estende estas articulações para realizar a fase aérea do salto. Há continuidade dos movimentos articulares feitos na fase preparatória (flexão/ extensão), sem haver pausas entre eles.

III. O salto em profundidade ocorre quando o sujeito sai de uma plataforma (como uma caixa de plinto) e aterrissa no solo.

Atente-se para o excerto de texto: “A testosterona faz parte do grupo de hormônios esteroides em razão da síntese feita a partir do colesterol”. Considerando a citação acima e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que aponta corretamente uma das atuações da testosterona no organismo humano:

Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que identifica corretamente o nome dado à produção de força por longos períodos de tempo:

Consiste na realização de um baixo número de repetições com cargas elevadas, com posterior redução da carga e consequente aumento do número de repetições. A que método estamos nos referindo?

O que deve ser feito na posição inicial do exercício Bridge One Leg?

Qual o objetivo do treino A?

A correta prescrição do treinamento é essencial para que os objetivos do aluno/atletas sejam alcançados. Analise as afirmativas a seguir e a relação entre elas.

I. No treinamento neuromuscular é crucial que o profissional de educação física faça ajustes constantes na carga de um beneficiário iniciante PORQUE

II. As adaptações hipertróficas são rápidas e ocorrem já nas primeiras sessões de exercícios.

Assinale a opção correta:

Um fator que contribua para um estilo de vida mais equilibrado e que auxilia a melhora das condições do nosso meio ambiente é:

Qual das seguintes obras é considerada uma das tragédias mais importantes do dramaturgo grego Sófocles?

Qual é a sequência correta das etapas do estudo apresentado?