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Qual a função da correlação verbal no contexto do seguinte período: "Se você estudar, terá sucesso na prova"?

A

Indicar um fato inescapável.

B

Estabelecer uma relação de condição.

C

Exprimir um desejo.

D

Sugerir uma consequência inevitável.

Considerando os princípios e objetivos das atividades de lazer e recreação, qual das seguintes alternativas melhor exemplifica uma abordagem adequada para a promoção de lazer de qualidade em um ambiente escolar?

A
Planejar atividades recreativas altamente estruturadas e competitivas, focando na obtenção de resultados e desempenho dos alunos.
B
Implementar programas de lazer que promovam a participação voluntária, a criatividade e a diversão dos alunos, sem pressão por resultados ou competição.
C
Oferecer opções de lazer restritas e pré-determinadas, para garantir a segurança e o controle das atividades dos alunos durante o recreio.
D
Incentivar a prática de atividades físicas intensas e competitivas durante o tempo livre, visando melhorar o condicionamento físico e a performance esportiva dos alunos.
E
Limitar as opções de lazer dos alunos a atividades individuais, excluindo atividades em grupo que promovam a interação social e a cooperação.

Qual a principal diferença entre órgão tendinoso de Golgi e fuso muscular?

A

Os fusos musculares detectam o comprimento dos músculos e suas alterações, enquanto o órgão tendinoso de Golgi detecta a tensão muscular.

B

Os fusos musculares detectam a tensão muscular e suas alterações, enquanto o órgão tendinoso de Golgi detecta o comprimento dos músculos.

C

Os fusos musculares detectam a tensão, posicionamento muscular e suas alterações, enquanto o órgão tendinoso de Golgi detecta o tamanho muscular.

D

Os fusos musculares detectam alterações como compressão e estímulo nocivo, enquanto o órgão tendinoso de Golgi detecta a tensão muscular e articular.

Qual nutriente é essencial para manter a força muscular e que pode ser afetado pela desnutrição?

A
Carboidratos
B
Proteínas
C
Gorduras
D
Vitaminas

Sobre as adaptações do sistema cardiovascular ao treinamento resistido, marque a opção correta.

O sistema cardiovascular — composto por coração e vasos sanguíneos — também é afetado pelo treinamento resistido, passando por transformações funcionais e morfológicas.

A

O miocárdio é submetido a uma sobrecarga de volume durante o treinamento resistido.

B

O coração passa por uma hipertrofia fisiológica concêntrica após a prática do treinamento resistido.

C

O treinamento resistido aumenta o tecido fibroso do miocárdio dos seus praticantes.

D

O treinamento resistido promove redução da capacidade de ejeção sanguínea.

E

Durante o treinamento, não acontecem alterações das variáveis cardiovasculares.

Os métodos de treinamento resistido são, muitas vezes, classificados na literatura de acordo com o exercício utilizado. Porém, a classificação chamada de taxonomia dos exercícios resistidos classifica os tipos de treinamento resistido de outra maneira. Sobre a taxonomia dos exercícios resistidos, assinale a alternativa CORRETA:

A
Classifica o treinamento resistido de acordo com o volume de treinamento.
B
Classifica o treinamento resistido conforme o atingimento da máxima tensão muscular.
C
Classifica o treinamento resistido de acordo com a relação volume x intensidade.
D
Classifica o treinamento resistido de acordo com a frequência semanal.

Quais estratégias podem ser adotadas para melhorar a preparação mental de um atleta?

A

Não buscar ajuda profissional

B

Praticar o autoengano

C

Estabelecer metas e utilizar técnicas de relaxamento

D

Acreditar apenas na sorte

Sobre a insulina, assinale a alternativa CORRETA:

A
O treinamento causa aumento na concentração de GLUT-4, sendo mantida por um período de tempo curto (até 2 horas).
B
Sua forma livre apresenta uma meia vida longa (cerca de 3 horas) sendo completamente removida em 4 horas.
C
A insulina é o hormônio mais anabólico do organismo por uma alta capacidade de aumentar o volume dos tecidos a partir do acúmulo de nutrientes.
D
O treinamento atua na insulina e na concentração dos principais mediadores da insulina, como o GLUT-4.

Quando um profissional da educação física está desenvolvendo seus trabalhos com um aluno utilizando a musculação como ferramenta de trabalho em muitos momentos é comum esse profissional observar que para que ele possa aumentar o peso que está sendo utilizado é preciso que ele diminua a quantidade de repetições que o aluno deve realizar. O princípio do treinamento esportivo que preconiza essa máxima é:

A
princípio da individualidade biológica.
B
princípio da interdependência volume-intensidade.
C
princípio da especificidade.
D
princípio da saúde.
E
princípio do overtraining.

A respeito dos campos de atuação da ginástica, podemos afirmar que o método Pilates® se enquadra no campo de:

A

Ginástica de Condicionamento Físico.

B

Ginástica de Competição.

C

Ginástica de Conscientização Corporal.

D

Ginastica Demonstrativa.

E

Ginástica Fisioterápica.