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Complete as sentenças com as palavras corretas:
________________ são confeccionados com materiais maleáveis e leves.
________________ visam aumentar a sobrecarga para os exercícios de membros inferiores.
________________ chamados de ''Airex'', que oferecem maior conforto as atividades decúbito.
________________ é um equipamento constituído com limalha de ferro, e deve ser periodicamente vistoriado, pois pode apresentar desgaste prematuro.
________________ costumam ser encontrados nas aulas/treinos de ginástica localizada, até os mais sofisticados que tendem a ser utilizados em atividades tipo alongamento ou Yoga.
Assinale a alternativa correta que complementa as lacunas.
A taxa metabólica de repouso (TMR) é um fator que contribui para o gasto energético do indivíduo e consequentemente para processo de emagrecimento. Nesse contexto, alguns estudos têm investigado a influência da massa muscular na TMR após a realização de programas de treinamento de força para indivíduos obesos. É apenas correto afirmar que os resultados desses estudos têm demonstrado que:
A diminuição da massa muscular provoca a redução da TMR, o que pode resultar, em longo prazo, na dificuldade no processo de emagrecimento.
o aumento da massa muscular provoca a elevação da TMR, resultando no aumento do gasto energético em repouso e na maximização do emagrecimento.
A diminuição da massa muscular não influencia a TMR, uma vez que o gasto energético de repouso é dependente do gasto energético do indivíduo.
A TMR atinge um platô com o programa de treinamento de força, sendo necessário o aumento da massa muscular para elevação da TMR.
Uma das áreas científicas de grande importância no treinamento é a fisiologia do exercício. O conhecimento das respostas do organismo nos diferentes estímulos será imprescindível para a prescrição. O músculo esquelético é uma espécie de motor.
Os métodos de treinamento proporcionam estímulos diferentes em grupos musculares, com objetivo de otimizar as adaptações.
É correto o que se afirma em:
As atividades práticas que antecedem os estágios curriculares são realizadas na Instituição de Ensino Superior (IES) ou instituições conveniadas a IES. Já os estágios curriculares asseguram que sejam proporcionadas atividades práticas de intervenções preventivas e curativas em todos os diferentes níveis de atuação. Marque a alternativa que corresponda as atividades nos estágios.
São atividades somente de atenção que não contempla de maior crescimento de complexidade.
São atividades prático-assistidas clinicoterapêuticas que correspondem a 20% da carga total de horas do curso.
São atividades práticas-ativas clinicoterapêuticas realizadas nas ESFs, com O acompanhamento e supervisão de um agente comunitário.
São atividades que levam a campo os alunos desde início do curso, acompanhadas por um docente fisioterapeuta.
São atividades observacionais em ambulatórios e hospitais sem acompanhamento de um professor fisioterapeuta.
Tarefa 4. Analisando o objetivo da Julieta (perfil 02), o treinamento resistido será destinado ao desenvolvimento de qual o tipo de força?
Hipertrofia muscular.
Força máxima.
Resistência muscular.