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O treinamento aeróbio promove diferentes adaptações quando realizados de forma continuada. Essas adaptações diminuem a chance de doença cardiovascular, diabetes e obesidade.
Quais dos benefícios promovidos pelo treinamento cardiovascular são mencionados?
Assim como o golpe de forehand do tênis, a rebatida do beisebol também é uma das principais maneiras de marcar pontos pelo empenho de uma força no taco para que a bola seja golpeada. Considerando o texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, o aumento da velocidade do taco está diretamente relacionada à:
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, identifique a alternativa que apresenta corretamente o que os ciclistas faziam para reduzir o arraste:
Ao realizar um movimento, o indivíduo precisa vencer a força de gravidade, considerada a força externa ao corpo. Vencer esta força só é possível se o indivíduo praticar muito o movimento a ponto de ganhar forma interna, ou força muscular, suficiente através de movimentos isométricos ou dinâmicos. Ao analisar a força externa agente sobre o corpo do indivíduo em movimento há três fatores determinantes para que o movimento seja realizado com qualidade, sendo eles: linha de gravidade, base de apoio e o centro de gravidade. (MCGINNIS, P. M. Biomecânica do esporte e do exercício - 3. São Paulo: Artmed Editora, 2015.)
Sobre este tema, analise as asserções abaixo:
I. A linha de gravidade diz respeito à direção em que a força de gravidade age sobre o corpo do indivíduo.
II. A base de apoio pode ser conceituada como a área do corpo do indivíduo em movimento que está em contato com o solo, fazendo com que o movimento apresente maior ou menor estabilidade, dependendo do nível de treinamento de equilíbrio e força muscular do indivíduo.
III. A linha de gravidade é conceituada como o ponto central do corpo do indivíduo em movimento e sempre se localiza próximo à cicatriz umbilical.
IV. Quanto menor a base de apoio do indivíduo em movimento, mais fácil será a realização do movimento, uma vez que a linha de gravidade também será pequena.
É correto o que se afirma em:
Ao referirmos sobre a “Gestão em Educação Física”, suas características e conteúdos teóricos e práticos que deverão ser ensinados aos futuros profissionais da área, percebemos a amplitude de atuação de um gestor desportivo é muito grande, no entanto, a principal característica de um gestor é fazer parte de uma organização desportiva. A Organização Esportiva é compreendida como um sistema integrado de setores/partes que têm como objetivo cumprir com êxito os compromissos esportivos previamente estabelecidos. Os setores e as partes integradas de uma Organização Esportiva podem ser unidades e/ou órgãos especializados em tarefas específicas, sempre com a referência dos fins institucionais. Diante do exposto, analise as alternativas e assinale a que corresponde a esta organização ou estrutura maior.
Projeto desportivo.
Planejamento esportivo.
Planos esportivos.
Programas esportivos.
Clubes desportivos.
As dores nos punhos podem acontecer em qualquer pessoa e são mais frequentes do que podemos supor. As pessoas mais atingidas são aquelas que fazem esforços repetitivos, tais como trabalhadores manuais, esportistas e digitadores. Sobre esta articulação e os músculos, qual das afirmações está correta?
Qual fator é considerado de maior risco para fraturas osteoporóticas em idosos?
Sedentarismo prolongado
Prática de exercícios físicos regulares
Uso de suplementação de cálcio e vitamina D
Aumento da densidade mineral óssea
Qual é o conceito que descreve a capacidade do corpo humano de se adaptar a diferentes condições de movimento?
Rigidez
Elasticidade
Plasticidade
Viscoelasticidade
Adaptabilidade
Identify the highlighted muscles of the neck: