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O treinamento deve ser planejado de forma a otimizar o desempenho do atleta ao longo do tempo. As afirmacoes a seguir abordam diferentes aspectos do treinamento e sua relação com a intensidade e volume.
Sobre essas afirmações é correto dizer que:
- No período de preparação geral, o volume de treinamento deve ser alto e a intensidade baixa.
- No período de competição, a intensidade do treinamento deve ser aumentada, enquanto o volume deve ser reduzido.
- O treinamento deve ser realizado de forma a aumentar a intensidade, enquanto o volume de treinamento deve permanecer baixo.
- No início do período de preparação, o treinamento deve privilegiar o uso de cargas específicas. No entanto, à medida que se aproxima o início do período de competição deve-se começar a aumentar as cargas gerais de treinamento.
- No período de transição, tanto o volume como a intensidade devem ser reduzidos a fim de proporcionar a recuperação do atleta.
A senescência é o processo natural do envelhecimento ao nível celular, iniciado desde a concepção e até o final da vida. O envelhecimento é caracterizado pela perda progressiva da massa corpórea e alterações de funcionamento na maioria dos órgãos e sistemas (VITOLO, 2008). Com base no envelhecimento e os fatores clínicos que interferem no padrão alimentar do idoso, analise as sentenças a seguir:
I- A disponibilidade e a absorção de cálcio pelo intestino são reduzidas com a idade, culminando na deficiência de cálcio e para o desenvolvimento do raquitismo do idoso.
II- A redução da motilidade do trato digestivo juntamente à redução da ingestão hídrica, ocasionada por alterações no mecanismo da sede, podem levar à desidratação e constipação intestinal.
III- O aumento da produção de saliva provoca alterações de apetite no idoso.
Assinale a alternativa CORRETA:
Qual dessas alternativas define melhor o esporte?
De acordo com o excerto acima e os conteúdos do livro-base Biomecânica: aspectos históricos e conceituais, os dois tipos de miofilamentos são:
A Educação Física adaptada tem um importante papel na inclusão das pessoas com deficiência, pois trabalha com o corpo “fora do padrão e limitado” da pessoa com deficiência.
Sobre a Educação Física adaptada, assinale a alternativa INCORRETA:
I- O comprimento de uma pista oficial de corrida deve ser de 400 m. Ela terá duas retas paralelas e duas curvas com raios iguais.
II- Todos os atletas devem largar exatamente um ao lado do outro, ocupando cada uma das oito raias.
III- Em todas as corridas, inclusive a de 400 metros, cada atleta deve ter uma raia separada, com largura máxima de 1,22 m.
Assinale a alternativa CORRETA:
O jogo apresenta particularidades em relação às demais práticas corporais estudadas na disciplina, a exemplo do esporte, das lutas e da ginástica. Com efeito, ao estudá-lo, é necessário definir o que de fato o jogo contempla, quais são as especificidades que caracterizam o jogo e a variedade de elementos que podem ser contempladas por essa prática corporal.
A partir do século XX, os estudiosos passaram a reconhecer o valor da ludicidade e das brincadeiras infantis nos projetos educacionais, refutando o caráter demasiadamente sistemático da ginástica.
A dimensão lúdica, o prazer proposto aos jogadores, as regras, a liberdade e sua desvinculação das situações do cotidiano são características marcantes do jogo.
Com o reconhecimento do jogo na sociedade moderna, a expressão homo ludens surge para evidenciar a relevância da racionalidade humana.
A Dinamometria tem um instrumento que permite medir a pressão plantar no movimento da marcha. Estes dados são importantes para: Escolha uma opção:
Fisiologia da Digestão (Continuação)
O peritônio parietal está em contato com: