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Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta algumas das variantes de superação das distâncias competitivas nas modalidades esportivas cíclicas:
A prática de atividade física por idosos é recomendada, de modo a prevenir e melhorar condições que foram adquiridas com a idade. Nesse sentido, analise as assertivas abaixo e em seguida assinale a alternativa correta que se refere às recomendações de atividade física para essa população:
I. Os principais exercícios indicados para a população idosa são, os resistidos, na água, exercícios aeróbicos ou funcionais.
II. De acordo com Oliveira (2021), é recomendado uma prática de 300 minutos de atividade física de
A bioimpedância é um método que apresenta um bom custo benefício principalmente pela sua praticidade na hora de realizar a avaliação e ter acesso aos resultados.
Observe atentamente a lista de pré-requisitos abaixo:
- I. Todas as avaliações devem ser feitas no período noturno onde as concentrações de líquidos corporais estão mais normalizadas.
- II. O avaliado não pode ter ingerido líquido pelo menos 90 minutos antes da avaliação.
- III. Mulheres não podem ser avaliadas durante o período pré-menstrual.
- IV. O avaliado não pode ter realizado atividades físicas antes da avaliação.
A deficiência física pode ter dois tipos de origem.
Quais são elas?
Hoje em dia, podemos notar a adequação e a adaptação da sociedade em pról de pessoas que nascem deficientes ou adquirem uma deficiência, física ou cognitiva. Dentre essas adaptações, está a educação escolar e, dentro da educação física, insere-se a atividade motora adaptada, que se refere a:
um programa elaborado para suprir as necessidades especiais dos indivíduos, desenvolvendo só a parte cognitiva.
um estudo dessas deficiências, apenas para saber como ocorre e qual é o motivo.
um programa elaborado para suprir as necessidades especiais dos indivíduos, desenvolvendo tanto a parte cognitiva quanto motora.
um programa elaborado para suprir apenas as necessidades afetivo e social.
O conceito de estabilidade da coluna é extremamente importante e pode estar diretamente relacionado a certas condições, na coluna vertebral, esse equilíbrio é mantido por elementos estabilizadores.
O brincar norteia uma situação que parte do imaginário infantil, em que a criança atribui novos significados aos objetos, com isso:
aprende regras de comportamento.
controla suas ações.
desenvolve o pensamento.
aprende a socializar-se.
todas as alternativas estão corretas.