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Existem evidências de que a participação em programas de treinamento envolvendo resistência aeróbia e muscular promove adaptações fisiológicas benéficas à saúde e à qualidade de vida. Dessa forma, assinale a alternativa correta:
I. A capacidade de manutenção da atividade muscular durante um período prolongado está intimamente ligada às fibras do tipo I, por estas possuírem uma alta resistência aeróbia.
II. Atletas de levantamento olímpico apresentam um percentual mais elevado de fibras musculares do tipo I comparado a fibras musculares tipo II.
III. Se um indivíduo tem predominância de fibras do tipo I, ele pode se tornar um velocista de alto nível com o treinamento adequado.
IV. A predominância de fibras do tipo II em um indivíduo não o favorece na disputa por uma medalha em uma corrida de maratona.
É correto o que se afirma em:
O grupo das catecolaminas inclui a epinefrina (adrenalina) e a norepinefrina (noradrenalina). Quando esses hormônios estão em grande quantidade na corrente sanguínea, promovem respostas positivas, como a lipólise do tecido adiposo no músculo esquelético. Qual é a importância desse processo para o exercício físico?
Estudos longitudinais têm mostrado que o treinamento físico produz um aumento do VO2 máx por meio:
O cortisol é secretado de forma mais contundente nos exercícios de endurance, e seus efeitos estão relacionados principalmente ao metabolismo dos carboidratos e das gorduras.
Sobre os efeitos no metabolismo, assinale a alternativa correta:
Sobre a Unidade Funcional/Contrátil do Músculo, assinale a alternativa:
Defina corretamente o conceito de equidade:
4 Sobre os lipídios, assinale a alternativa verdadeira: