Questões

Entre os grandes grupos de qualidades físicas que devem ser trabalhadas a força é uma delas. A força pode ser dividida em estática, dinâmica e explosiva. A avaliação desta qualidade física é importante no Treinamento Desportivo e pode ocorrer de diversas formas. Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

( ) A avaliação isocinética (velocidade constante) da força é o método considerado padrão-ouro.

( ) A avaliação da força pode ocorrer por meio de dinamômetros de preensão manual ou lombar.

( ) Os saltos verticais são uma maneira de avaliar a força de membros inferiores.

( ) Existem diferentes tipos de saltos verticais, como o salto com contramovimento por exemplo.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

O Atletismo conta a história esportiva do homem no Planeta. É chamado de esporte base, porque sua prática corresponde a movimentos naturais do ser humano. Confederação Brasileira de Atletismo - (CBAt). De acordo com esta afirmação quais esportes se assemelham com os movimentos do atletismo?

No Jump os exercícios compulsórios ou obrigatórios são coreografias baseadas na execução dos padrões dos movimentos citados, podendo ser executados de diferentes formas, de acordo com a estrutura da aula. A partir desse contexto, assinale a alternativa que define corretamente as duas diferentes formas:

Analise as afirmativas a seguir e assinale a única resposta correta:

I. Os microciclos podem ser estruturados em: ordinário, choque, estabilizador, pré-competitivo, competitivo, entre outros.

II. O microciclo ordinário é constituído de 2 ext{ a } 6 sessões de treino com cargas constantes, 60 ext{ a } 80 ext{%} de intensidade.

III. O microciclo de choque é muito utilizado na preparação dos atletas em recuperação de lesões.

Em relação à modalidade de hidroginástica, analise as sentenças abaixo:

I) A hidroginástica consiste em uma atividade física aeróbia envolvendo exercícios de resistência, flexibilidade e força muscular realizados na água.

II) Alguns exercícios da hidroginástica possuem efeito terapêutico, são capazes de aumentar a amplitude articular e melhorar a capacidade funcional.

III) A hidroginástica pode ser praticada por pessoas com limitações ortopédicas, bem como por atletas de diversas modalidades.

Está correto o que se afirma em:

Vários estilos técnicos são adotados para o desenvolvimento do Arremesso do Peso. Muitos alunos não possuem força suficiente na parte superior do tronco e braços podendo realizar melhor performance compensando sua deficiência pela velocidade. Qual o estilo mais indicado para um aluno iniciante executar o movimento?

São características do exercício anfersen, exceto:

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que aponta corretamente o nome dado ao uso de substâncias ilegais nas práticas esportivas de alto rendimento: