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As sequências de movimentos da fase técnica de ultrapassagem da barreira correspondem a:
A
impulso, corrida de aproximação, voo e queda.
B
corrida de aceleração impulso e transposição.
C
impulso e ataque, passagem da barreira e recepção ao solo.
D
corrida de aproximação, passagem da barreira.
E
corrida de aproximação, transposição e voo.
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A prescrição de exercícios de flexibilidade tem recomendações específicas para otimização de resultados. Na execução do alongamento estático a recomendação para manutenção na posição é especificada. A esse respeito, assinale a opção correta:
A
3 a 6 segundos
B
6 a 12 segundos
C
1 minuto
D
10 a 30 segundos
E
15 segundos
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A respeito das adaptações que podem ser feitas nos esportes de raquete para iniciantes, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:

( ) As adaptações se concentram na necessidade de modificar o ritmo de jogo de forma que ele seja possível de acontecer, mas não deve mudar sua dinâmica central.

( ) Em casos em que se busca o aprimoramento do esporte, como estimular uma situação que necessita desenvolver no praticante/atleta as adaptações, pode-se elevar o nível de dificuldade para estimular respostas rápidas e precisas durante o jogo.

( ) As adaptações levam à simplificação do jogo, como a diminuição do tamanho da quadra, da altura da rede, ou facilitar as estratégias de cobertura de bola/volantes nos jogos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A
F – V – F.
B
V – V – V.
C
F – F – F.
D
V – F – V.
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O atleta corre numa pista de no mínimo 40 metros e deve efetuar o salto antes de uma tábua de 20 ext{ cm} de largura. Ao cair na areia, é feita a medição da distância obtida. A qual tipo de salto essa descrição se refere?

A
Salto com vara.
B
Salto triplo.
C
Salto em altura.
D
Salto em distância.
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Ana é profissional de Educação Física e trabalha em um centro de treinamento de atletismo. Em suas aulas, Ana ensina diferentes modalidades do esporte, como a corrida, o arremesso de peso, lançamento de disco, salto em altura, salto em distância, entre outros.

Considerando a situação hipotética apresentada e de acordo com o material didático da disciplina, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

Para o planejamento de suas aulas, Ana deve levar em consideração não apenas a idade dos seus alunos, mas também quais as condições motoras de cada um e como o ambiente em que esses alunos estão inseridos possui influência sobre seus movimentos.

Para que os alunos obtenham uma melhor performance no atletismo, deve-se iniciar as atividades com os movimentos especializados e após o amadurecimento desses movimentos, deve-se treinar os movimentos fundamentais.

A
As asserções I e II são proposições verdadeiras e a II é uma justificativa correta da I.
B
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
C
A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.
D
A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
E
As asserções I e II são proposições falsas.
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Questão 12: Na prescrição de ganhos de massa (hipertrofia) para alunos intermediários Vemos os seguintes pontos

  1. Intensidade: 70-85 ext{% de IRM}
  2. Volume: 1-3 series
  3. Intervalo de descanso: Mínimo de 3 minutos
  4. Frequência semanal entre 2 a 3 estímulos por semana
A
Somente a alternativa 3 está correta
B
As alternativas 2 e 4 estão corretas
C
Somente a alternativa 1 está correta
D
As alternativas 1 e 4 estão corretas
E
Somente a alterativa 4 está correta
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Nos Jogos Paralímpicos de Tóquio, em que posição o Brasil ficou no ranking de medalhas?

A

Primeira colocação.

B

Segunda colocação.

C

Terceira colocação.

D

Sétima colocação.

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No Atletismo, existe alguma prova mista?

A

Não, todas as provas são disputadas separadas por gênero.

B

Sim, 4x100, com três homens e uma mulher em cada equipe.

C

Sim, 4x400, com, pelo menos, 1 homem em cada equipe.

D

Sim, 4x400, com, pelo menos, 1 mulher em cada equipe.

E

Sim, 4x400, com dois homens e duas mulheres em cada equipe.

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Ref.: 6092865 Pontos: Varian treinamento é uma medida positiva para adaptações. No entanto, combinar treinamento aeróbio ao treinamento de força deve ser feito com atenção e cautela. Assinale a opção o porquê dessa necessidade de forma correta:
A
Pois o treinamento de força modifica a densidade do treinamento e o aeróbio de volume, e essas variáveis não devem ser
B
Pois o treinamento de força resulta em hipertrofia muscular, algo indesejável no desempenho
C
Pois treinamento de força depende de intensidade e o aeróbio de volume, o que pode gerar sobretreinamento
D
Pois as adaptações devem ser específicas à modalidade esportiva e, neste caso, isso não se aplica.
E
Pois esses tipos de treinamento impõem adaptações que podem causar interferências um no outro.
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Considerando esse contexto, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas. I. A frequência e a quantidade de exercícios físicos presentes numa aula voltada para a terceira idade devem ser controladas. PORQUE II. Para organizar grupos voltados para esse público é necessário fazer uma separação por idade, considerando que cada um apresenta um tipo de limitação física. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

A
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não justifica a I.
C
As asserções I e II são proposições falsas.
D
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
E
A afirmação I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
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