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Após a partida, ocorre o momento de "aceleração" da corrida que pode ser descrito como:

A
Visa apenas a amplitude das passadas.
B
É realizado mediante a gradativa elevação do tronco e da cabeça na vertical, com apoios coordenados, rápidos e enérgicos no solo.
C
As pernas de flexionadas passam a estendidas, os braços deslocam-se para baixo e para trás simultaneamente. O tronco e a cabeça se flexionam levemente para frente para adquirir velocidade.
D
Realizado com os pés um ao lado do outro, com os braços e o tronco na mesma direção e sentido, buscando o equilíbrio.
E
As pernas, uma dobrada e outra estendida, possibilitam a aceleração.
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Qual é a principal fonte de recursos hídricos da região do semiárido brasileiro, em especial no que diz respeito à sua importância para a agricultura?

A

O Rio São Francisco

B

O Aquífero Guarani

C

O Rio Amazonas

D

O Sistema Aquífero Alter do Chão

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O atletismo está presente nos Jogos Olímpicos desde a sua criação. Quando o Barão de Coubertin restabeleceu os Jogos Olímpicos em 1896, estes foram realizados no Estádio de Atenas, na Grécia.
Por que esta evolução no atletismo ocorreu?

A

Porque as guerras que aconteciam no mundo eram interrompidas para celebrar os jogos.

B

Porque um período de tempo maior entre os jogos, de quatro em quatro anos, permitia que os países preparassem melhor seus atletas.

C

Porque os vencedores das provas nos jogos passaram a receber benefícios, como pensões vitalícias e isenção dos impostos.

D

Porque os avanços nos estudos possibilitaram o aprimoramento das técnicas dos movimentos e do treinamento, e também a melhora da qualidade das pistas de atletismo e dos materiais esportivos.

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Qual das seguintes opções é um elemento crucial para a criação de um plano de negócios eficaz?

A

Descrever em detalhes a equipe de marketing.

B

Listar os stakeholders e suas influências.

C

Analisar o mercado e a concorrência.

D

Definir o orçamento anual da empresa.

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Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que cita corretamente a principal proteína responsável pela tensão passiva dos sarcômeros:

A
Troponina.
B
Tropomiosina.
C
Actina.
D
Miosina.
E
Titina.
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Com base no que foi exposto, analise a seguinte situação: Um homem de 45 anos é encaminhado pelo seu médico à sua academia portando um atestado médico, onde informa que o mesmo se encontra sedentário e é hipertenso. Durante a avaliação física antropométrica o quadro de hipertensão é comprovado e, além disso, a circunferência abdominal dele mediu 106 cm (Risco Muito Aumentado), e o Índice Cintura Quadril (ICQ) foi maior que 1,00 (Risco Muito Alto), ambos os resultados apontando para o risco de desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas. Ele lhe comunica que só tem interesse em fazer musculação. De posse dessas informações, qual seria a melhor forma de prescrição de exercícios de musculação para ele?
A
Exercícios executados lentamente, aplicando a manobra de valsalva.
B
Exercícios com ênfase nos membros inferiores.
C
Exercícios sempre em alta intensidade, afinal somente exercícios de alta intensidade surtem efeito quando se trata do treinamento com musculação que objetiva controle da pressão arterial.
D
Exercícios exclusivos de membros superiores com o intuito de promover um aumento no duplo produto.
E
Ênfase nos exercícios de isometria, visando uma melhor vascularização e posterior redução da pressão arterial.
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Conforme exposto no Portal São Francisco (2010) atualmente, o atletismo divide-se em grupos de provas. Quais são eles?

A
Provas de pista, provas de campo e provas combinadas;
B
Provas de piscinas, provas de campo e provas combinadas;
C
Provas de campo, provas de rua e provas de pista;
D
Provas combinadas, provas de campo e provas trilha.
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Atenta para a afirmação: “Após estabelecido o local e programado o que será necessário para o equipamento, o professor deve organizar a inscrição, pois o professor é a primeira etapa do projeto esportivo e precede toda a organização”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ROJAS, P. N. C. Aspectos pedagógicos do atletismo. Curitiba: InterSaberes, 2017. p. 188.

Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre a organização e o planejamento de aula-treino no atletismo, assinale a alternativa correta:

A
A gaiola é necessária em provas de arremesso de peso e lançamento de dardo, sendo dispensável no arremesso de disco e lançamento de martelo.
B
No lançamento, o atleta empurra o implemento a partir do seu corpo para longe. No arremesso, o atleta mantém o implemento longe do corpo e o solta para mais longe.
C
As diferenças são apenas nas palavras, pois as técnicas são iguais.
D
O arremesso é uma prova que depende exclusivamente da força, enquanto os lançamentos dependem da técnica.
E
No arremesso, o atleta empurra o implemento a partir do seu corpo para longe. No lançamento, o atleta mantém o implemento longe do corpo e o solta para mais longe.
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Atente para a citação: “Os objetivos nos eventos do miniatletismo são a promoção da saúde, a interação social e o caráter de aventura”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ROJAS, P. N. C. Aspectos pedagógicos do atletismo. Curitiba: InterSaberes, 2017. p. 206.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo sobre a abordagem do atletismo nas aulas de Educação Física, assinale a alternativa correta:

A
O professor das séries iniciais do ensino fundamental deve trabalhar o detalhamento técnico de todas as provas de pista, campo e combinadas.
B
A concentração das aulas em um fundamento técnico específico é uma estratégia motivadora para os alunos.
C
O atletismo aplicado no ambiente escolar tem por objetivos captar talentos esportivos em busca do alto rendimento.
D
Dadas as restrições do ambiente escolar, as provas combinadas não podem ser trabalhadas com alunos do ensino fundamental.
E
O objetivo inicial deve ser estimular a formação de um acervo motor rico, seguido pelo desenvolvimento da aptidão física (força, velocidade, flexibilidade, agilidade, potência e resistência).
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Baseado no exercício mencionado e no processo de co-contração, é apenas correto afirmar que:

A

Em destreinados, o OTG é mais ativo e reduz a produção de força do bíceps braquial, enquanto em fisiculturistas, o FM é mais ativo, aumentando a produção de força do músculo bíceps braquial.

B

Em fisiculturistas ocorre menor recrutamento muscular do tríceps braquial devido a maior ativação do FM e OTG do bíceps braquial, explicando a maior EMG para o bíceps e menor para o tríceps braquial.

C

Em fisiculturistas, ocorre maior recrutamento muscular do bíceps braquial pelo FM e maior recrutamento do tríceps braquial pelo OTG, explicando a maior EMG para o bíceps e menor para o tríceps braquial.

D

Em destreinados, durante o exercício ocorre maior recrutamento do tríceps braquial pelo FM e do bíceps braquial pelo OTG, explicando a menor EMG para o bíceps em comparação ao tríceps braquial.

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