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As adaptações estruturais são aquelas que acontecem dentro da musculatura esquelética e são ocasionadas pelo treinamento. Sobre as adaptações estruturais, analise as sentenças a seguir: I- A hipertrofia muscular ocorre pelo aumento do volume das fibras musculares individuais. II- Ainda há discussão no meio científico se é possível acontecer hiperplasia em seres humanos. III- A hipertrofia muscular pode ocorrer tanto nas fibras de contração do tipo I, fibras de contração lenta, quanto nas fibras do tipo II, de contração rápida. Assinale a alternativa CORRETA:
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A manipulação das variáveis do treinamento de força no intuito de levar as contínuas adaptações musculares é possível quando utilizado a periodização de treinamento.

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O atletismo é composto por diversas modalidades de pista e campo. Pelo que essas modalidades são definidas?

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Em relação ao planejamento dessas atividades durante a utilização da dimensão procedimental é correto afirmar:

  1. As provas de atletismo devem ser vivenciadas pelos alunos de acordo com a fase ou série que eles se encontram.
  2. Na iniciação ao atletismo podemos utilizar exercícios com movimentos básicos ou chave para determinada prova.
  3. Dependendo da idade dos alunos, podem-se acrescentar algumas regras oficiais.
  4. As regras oficiais devem ser aplicadas em qualquer atividade independente da idade dos alunos.
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O desenvolvimento do momento da ''Recepção do Salto em Distância'' pode ser descrito como:

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Sobre a corrida de revezamento, analise as sentenças a seguir:

  1. No revezamento 4x400 m, o primeiro atleta corre os 400 m em sua raia. O segundo tem que permanecer na mesma raia até a linha de raia livre. Depois corre em raia livre, bem como os dois últimos atletas da equipe. CORRETA
  2. No 4x100 m cada atleta corre 100 m e o bastão deve ser transmitido dentro da zona de passagem. CORRETA
  3. O atleta que vai receber o bastão deve permanecer imóvel até a entrega total do bastão. ERRADA
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Qual das etapas do processo possui essas características?

  • Etapa de destreinamento.
  • Período de formação inicial multilateral.
  • Etapa de desenvolvimento.
  • Etapa de alto rendimento.
  • Período de formação inicial multilateral especial.
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Quais as características do Bastão?

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Um professor de Educação Física, ao realizar um re-teste com um avaliado, não encontrou o seu adipômetro para efetuar as medidas das dobras cutâneas. Por esse motivo, fez a busca em seu ambiente de trabalho e encontrou um modelo igual ao seu, porém muito antigo. Ao realizar a avaliação do seu cliente, da mesma forma como faz e seguindo os protocolos específicos para essa medida, identificou que a espessura das dobras cutâneas não estava de acordo com o progresso que o avaliado vinha demonstrando há semanas. Frente a isso, é possível afirmar que:

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Por contar apenas com a corrida, os Jogos Olímpicos da antiguidade eram realizados em um dia. Com o aumento das modalidades de competição, passaram a ser realizados em quantos dias?

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