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É considerado um erro de execução no movimento de puxada alta na polia puxada pela frente com pegada neutra.
Conhecer os movimentos articulares e variações de técnica de execução é importante para a atuação do professor de Educação Física.
Sobre a prova do lançamento do disco é correto afirmar que:
- O disco no feminino tem 1 kg e no masculino 3 kg.
- O diâmetro do círculo deve medir 2,5 m.
- Se o atleta deixar o círculo pela parte da frente é uma falha.
- É um lançamento falho se o disco cair em cima da linha que demarca a área de queda.
- Na posição inicial, o atleta pode ficar de frente para a área de queda.
A indústria do mercado fitness descreve tendências dos consumidores de nicho anualmente. Dentro das tendências abaixo, qual está entre as 5 primeiras?
Atividades ao ar livre
Exercício para crianças
Yoga
Promoção de saúde no local de trabalho
Tecnologia vestível (Wearable technology)
Um trem viaja a uma velocidade média de
I - A sensação de intumescimento muscular é produzida pelas repetições e séries sucessivas realizadas para o mesmo grupo muscular.
II - Essa sensação é tradicionalmente identificada como indicativa da eficiência dos exercícios, embora sem evidências científicas.
Quais exercícios estão incluídos no Dia 2 da Fase B?
É correto afirmar que no Salto em Altura “Estilo Tesoura” temos os seguintes passos/técnicas:
Técnica dos Três passos e técnica dos Nove passos.
Técnica dos Quatro passos e Técnica de Oito passos.
Técnica dos Três Passos e Técnica dos Sete passos.
Técnica dos Cinco passos e Técnica dos Seis passos.
O lançamento do dardo é a única modalidade dos lançamentos que possui uma corrida preparatória. Isto permite um aumento considerável na velocidade. Podemos compreender esta prova através das fases. Dentro desse contexto analise as afirmacoes abaixo.
I. As fases do lançamento do dardo são formadas nesta sequência: Corrida, ritmo de cinco passos, lançamento e recuperação.
II. A corrida é opcional para aumentar a velocidade e transferir para o dardo esta velocidade.
III. O dardo poderá ser transportado paralelo ao solo, acima do ombro, durante a corrida.
IV. É obrigatório utilizar uma das três empunhaduras para lançar o dardo.