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Com relação às corridas de velocidade, assinale a afirmativa que NÃO é correta.

A
Os atletas devem obedecer a três comandos: suas marcas, prontos e o disparo da pistola eletrônica ou do tiro (festim) de partida.
B
É obrigatório o uso do bloco de partida.
C
A classificação geral será determinada com a ultrapassagem da cabeça de cada atleta pela linha de chegada.
D
A principal aptidão física para essa prova é a velocidade.
E
São denominadas provas rasas por não terem as barreias ao longo do seu percurso.
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Fases do Salto em Altura (estilo Flop - costas).

A
Queda, impulsão, elevação, transposição, concentração.
B
Concentração, corrida, impulsão, elevação, transposição, queda
C
Concentração, impulsão, queda, transposição, elevação
D
Concentração, impulsão, elevação, transposição, queda
E
Concentração, elevação, Flutuação, queda e transposição.
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Em determinados momentos do nosso cotidiano, desenvolvemos força ou tencionamos cargas com nossos membros superiores sem que haja variações de angulações nas nossas articulações. Portanto, quando não existe variação de comprimento do músculo, podemos concluir que se trata de uma:
A
Contração isobárica.
B
Contração isométrica.
C
Contração isocinética.
D
Contração excêntrica.
E
Nenhuma das alternativas.
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NO PROCESSO DE INICIAÇÃO ESPORTIVA, TANTO NOS AMBIENTES ESCOLARES COMO NOS NÃO ESCOLARES, É IMPORTANTE QUE SEJAM TRABALHADOS OS CONHECIMENTOS NAS DIFERENTES DIMENSÕES: CONCEITUAL, PROCEDIMENTAL E ATITUDINAL.
ANALISE AS AFIRMATIVAS A SEGUIR E ASSINALE AQUELA QUE APRESENTA UM EXEMPLO DE CONHECIMENTO PROCEDIMENTAL:

A

O aluno compreende as regras de um jogo.

B

O aluno executa uma técnica de arremesso corretamente.

C

O aluno discute a importância do trabalho em equipe.

D

O aluno identifica os diferentes tipos de esportes.

E

O aluno reflete sobre suas experiências em competições.

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O principal objetivo do salto em altura é transpor a barra e, para que isto ocorra de forma adequada e eficiente, o saltador deverá elevar o centro de gravidade acima da barra e utilizar uma das técnicas permitidas pelo regulamento técnico da prova. Já o salto com vara é considerado umas das modalidades esportivas mais difíceis de serem praticadas, devido a sua complexidade. Além disso, é uma das provas que mais evoluiu no quesito material, que se iniciou com a utilização das varas pesadas e atualmente utiliza-se varas de carbono, que são mais leves e flexíveis permitindo uma melhor eficiência nos saltos.

Neste sentido, as regras básicas das provas de salto em altura e salto com vara incluem:

  1. Cada saltador terá direito a três tentativas para ultrapassar a altura, sendo eliminado da competição caso não consiga.
  2. O sarrafo nunca será elevado em menos de 2 cm para o salto em altura e menos de 5 para o salto com vara.
  3. No salto com vara a tentativa será invalidada caso o saltador altere a posição das mãos durante o salto.
  4. O saltador poderá começar a saltar em qualquer altura anunciada pelo árbitro. Caso falhe na primeira tentativa, poderá rejeitar a segunda e a terceira naquela altura e, ainda, saltar em uma altura subsequente.
A
Apenas as alternativas II e III estão corretas.
B
Todas as alternativas estão corretas.
C
Apenas as alternativas III e IV estão corretas.
D
Apenas as alternativas I, II e IV estão corretas.
E
Apenas as alternativas I, II e III estão corretas.
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Os princípios do treinamento desportivo são utilizados como norteadores para a prescrição do treinamento. Um dos princípios é o da adaptação. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a definição desse princípio:
A
Este princípio diz que cada organismo reage de formas diferentes ao mesmo estímulo aplicado, gerando adaptações específicas.
B
Pode ser definido como a busca pelo equilíbrio do organismo em resposta ao mais variados estímulos e agentes estressores.
C
Este princípio diz que para o aprimoramento das qualidades físicas desejadas deve sempre haver continuidade nos treinos e nas cargas de treinamento, tanto no aspecto geral quanto específico.
D
Preconiza que quando o objetivo do treinamento é melhorar determinada variável, por exemplo: força, velocidade, resistência. etc, é esta variável que você deve trabalhar.
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O processo de hipertrofia muscular é dependente de uma série de fatores. A etapa inicial desse processo ocorre pelo dano muscular gerado pelo exercício proposto. Nesse sentido, a literatura científica mostra que o dano muscular pode ocorrer em diferentes magnitudes, dependendo do tipo de contração. Por isso, é importante que o profissional de Educação Física saiba as características das diferentes ações musculares. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a contração muscular excêntrica:
A
A força muscular desenvolvida pelo músculo é inferior à resistência imposta e, por isso, ocorre um alongamento das fibras musculares.
B
A força muscular desenvolvida pelo músculo é igual à resistência imposta e, consequentemente, não ocorre encurtamento muscular.
C
Força muscular desenvolvida pelo músculo é maior que a resistência imposta, no entanto, não ocorre movimentação e encurtamento muscular.
D
A força muscular desenvolvida pelo músculo é superior à resistência imposta e, por isso, ocorre encurtamento muscular.
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O que pode ocorrer se um sniper não tiver a resistência necessária em uma situação de combate?
A
Aumento da precisão de disparo
B
Exaustão física e mental
C
Aumento da velocidade de reação
D
Diminuição da vigilância
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O _______________ pode ser descrito como um educativo de corrida, no qual o indivíduo deverá realizar um deslocamento com elevação alternada dos joelhos até a altura do quadril.
Qual dos exercícios coordenativos a seguir, preenche corretamente a lacuna apresentada?
A
Hopserlauf.
B
Soldadinho.
C
Anfersen.
D
Skipping.
E
Dribbling.
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Assinale a alternativa CORRETA, quanto aos movimentos do levantamento olímpico

A
Arranco e Supino
B
Arremeso e Supino
C
Arranco e Levantamento terra
D
Levantamento terra e supino
E
Arranco e arremeso
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