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Qual é a influência da duração do intervalo de repouso nas adaptações de resistência muscular?
Intervalos de descanso mais longos resultam em aumentos significativamente maiores na força em comparação com intervalos de descanso mais curtos.
Intervalos de descanso excessivamente longos não são necessários e podem prejudicar outras prioridades de condicionamento.
A resistência muscular local pode ser definida como a capacidade de sustentar ações musculares submáximas por um período prolongado de tempo.
Qual é o principal motivo pelo qual a reciclagem é considerada uma prática essencial para a sustentabilidade?
Reduzir a quantidade de resíduos enviados a aterros sanitários.
Aumentar o custo de produção de novos materiais.
Impedir a degradação de todos os tipos de recursos naturais.
Promover o consumo excessivo de novos produtos.
Considere a citação de texto: “Ao revisar a literatura sobre o treinamento de força nos ECIs [esportes coletivos de invasão], percebe-se uma carência significativa quanto à utilização da musculação para esse treinamento. Essa carência se deve principalmente ao não interesse da musculação como método de aprimoramento da potência muscular [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PINNO, Cristiano Rafael; GONZÁLEZ, Fernando Jaime. A musculação e o desenvolvimento da potência muscular nos esportes coletivos de invasão: uma revisão bibliográfica na literatura brasileira. Journal of Physical Education, v. 16, n. 2, 2005.
A partir da citação de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, analise as seguintes afirmativas sobre aumento de força, musculação e esporte:
- No esporte, mesmo com a prática da musculação, é necessário ter um treinamento específico.
- Os benefícios do aumento de força podem ser vistos inclusive nos esportes com predominância aeróbica.
- O aumento de força pode acabar por diminuir o desempenho esportivo.
- Pode haver um efeito negativo em sprints com o aumento de força.
O termo behaviorismo acabou por significar uma preocupação com os aspectos observáveis do comportamento. Segundo essa linha teórica, o comportamento consiste de respostas que podem ser observadas e relacionadas a outros eventos observáveis, como as condições que o precedem e se seguem a ele.
Sobre o exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I - O behaviorismo proposto por Skinner defende que cada resposta certa dada pelo aluno deveria ser imediatamente reforçada pelo professor. PORQUE II - Como o método acreditava que a língua é um conjunto de hábitos, ele tinha como preocupação evitar que os alunos cometessem erros. Assinale a alternativa CORRETA:
Um professor usou sua criatividade e construiu um implemento para ensinar arremesso e lançamentos para sua turma. Ele usou dois pratos chineses, dois pedaços de papelão circulares do tamanho dos pratos, pegou três saquinhos pequenos com areia e colocou entre os pedaços de papelão e em seguida também entre os pratos, revestiu a borda dos pratos com uma mangueira e por fim lacrou tudo com fita adesiva.
Observando a descrição da construção do implemento, podemos dizer que o professor pretende ensinar:
Analise os itens a seguir no que diz respeito ao Pancrácio.
- 0 de I - Era a mistura da luta com o Pugilato, uma prova em que a técnica era superada pela brutalidade.
- - Foi implantado no programa dos Jogos Olímpicos de 652 a. C., e seu primeiro campeão foi Lygdamis.
- Te III - Pode ser considerada uma versão helênica das lutas modernas do vale-tudo.
- IV - Era realizada em solo rígido e molhado, o que facilitava a queda dos competidores.
- V - A regra era simples, não haveria permissão para os olhos, morden ou arranhar.
Assinale as assertivas corretas.
Em relação às regras básicas da prova de revezamento:
O basquetebol está presente nas Olimpíadas desde 1936, sendo que sua primeira participação foi nos Jogos Olímpicos de Berlim. Desde então, o número de equipes só aumentou. Além disso, é um dos esportes coletivos com maior número de espectadores do mundo. Em relação ao basquetebol nos Jogos Olímpicos, assinale alternativa correta:
A primeira exibição da modalidade, em 1936, foi de alto nível entre os atletas.
A equipe dos Estados Unidos não tem tradição nessa modalidade.
A equipe brasileira tem o maior número de ouros olímpicos nessa modalidade.
Países asiáticos e africanos mantêm o domínio dessa modalidade.
Os Estados Unidos mantêm supremacia na modalidade, com maior número de medalhas e participações nos jogos, tanto femininos quanto masculinos.
Quais as faltas cometidas pelos atletas, durante a prova de Dardo. Escolha uma opção:
Deixar cair o dardo fora do corredor, pisar na linha limite, após lançamento sair do corredor em direção contrária da corrida
N.R.A
Tocar com qualquer parte do dardo durante a prova, pisar na linha limite de lançamento, após lançamento sair do corredor em direção a queda do dardo
Tocar com qualquer parte do dardo durante a prova, pisar na linha limite de lançamento
Atente para a informação: “As normas são determinantes para o reconhecimento de recordes, de provas e de campeonatos oficias, mas as regras, o espaço e as provas podem ser adaptados para a realização do esporte”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ROJAS, P. N. C. Aspectos pedagógicos do atletismo. Curitiba: InterSaberes, 2017. p. 67.
Considerando a informação e os conteúdos do livro-base Aspectos pedagógicos do atletismo, relacione corretamente as provas paraolímpicas de atletismo com suas respectivas categorias e/ou características:
- Provas de rua.
- Provas de campo.
- Provas de pista.
( ) Lançamentos de disco e dardo, arremesso de peso e saltos em distância, triplo e em altura.
( ) Maratona e meia maratona.
( ) Corridas rasas, de velocidade, meio fundo e fundo (que não tem barreiras ou obstáculos).