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De acordo com as aulas de atletismo vivenciadas ao longo do curso, assinale a opção que melhor representa o planejamento que o professor realizou.
Houve excessiva preocupação com a técnica e nenhuma preocupação com a progressão pedagógica.
Houve preocupação com a técnica e excessiva preocupação com progressão pedagógica.
Houve preocupação com a progressão pedagógica e excessiva preocupação com a técnica.
Houve excessiva preocupação com a progressão pedagógica e nenhuma preocupação com a técnica.
Não houve preocupação excessiva com a progressão pedagógica e discreta preocupação com a técnica.
As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
Com relação aos motivos da evolução no atletismo, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( ) Os vencedores das provas nos jogos passaram a receber benefícios, como pensões vitalícias e isenção dos impostos.
( ) Avanços nos estudos possibilitaram o aprimoramento das técnicas dos movimentos.
( ) Houve uma melhora da qualidade das pistas de atletismo e dos materiais esportivos.
( ) As guerras que aconteiam no mundo eram interrompidas para celebrar os jogos.
Para uma boa aula de ginástica localizada, faz-se importante que o professor de Educação Física conheça os vários métodos de treinamento existentes, para que assim ele possa planejar e aplicar esses métodos nas suas aulas de ginástica localizada. Nesse sentido, em relação método de exaustão assinale o item que o define corretamente:
consiste na realização de movimentos com velocidade de explosão sem a perda do controle do peso e do movimento, principalmente na fase excêntrica do movimento. A ideia do método é a de realizar um trabalho maior (volume) em determinado espaço de tempo (intensidade), antes de ocorrer a fadiga, caracterizando um trabalho de potência.
execução de um exercício para um grupo muscular e, em seguida, a execução de um exercício de uma região diferente do corpo.
consiste em executar quantas repetições possíveis com a técnica adequada, até ocorrer uma falha na fase concêntrica do movimento (o peso não pode ser levantado).
consiste em realizar uma série de um exercício de determinado grupo muscular e, em seguida, executar outro exercício de um grupo muscular antagônico ao movimento do primeiro. Para alguns deles, pode-se reunir grupos musculares que possuam alguma inter-relação.
consiste em uma série de força executada com exercícios seguidos, com um mínimo de descanso. O sistema também é conhecido como sistema de ação periférica do coração. Divisão: o treino pode ser dividido em várias sequências de grande para pequeno grupo muscular, repetidas várias vezes.
Avalie as asserções a seguir: I. Entendendo a Educação Física como um componente curricular, destacamos a necessidade do professor em considerar as diversas possibilidades e vivências que possam assegurar benefícios, seja no campo da saúde, da cultura, da função social, da corporeidade, do conhecimento, da linguagem, da expressão, dentre outros, que levem o estudante à apropriação de conhecimentos. PORQUE II. Algumas barreiras surgem no ensino do atletismo, as dificuldades são apresentadas com caráter didático-pedagógico, isto implica dizer que os profissionais priorizam outros esportes em detrimento do atletismo, deixando de trabalhar o valor cultural do esporte. Essa escolha representa a fragilidade no planejamento das aulas de educação física na escola. Assinale a alternativa correta:
Quanto ao Salto em Distância, é correto afirmar que:
Necessita de um bloco de partida, em que o atleta permanece para iniciar o seu desenvolvimento.
É considerada uma prova de campo com Corrida de Aproximação, Impulso, Suspensão e Recepção.
É considerada uma prova de pista com Partida, Desenvolvimento e Chegada.
Consiste em uma prova de salto vertical, de forma a vencer um anteparo posicionado a alguns metros do solo.
Consiste em técnicas de execução que podem ser transferidas para o Salto em Altura e Salto com Vara.
(UFPA - 2008). Considere o texto a seguir e a figura mostrada abaixo.
”Na semana passada, foram exatos
(revista Veja, edição de 19 de setembro de 2007)
Baseado no texto e na figura, julgue as afirmações a seguir:
I. O movimento do atleta é acelerado durante toda a corrida.
II. A aceleração do atleta é negativa no trecho entre
III. A máxima velocidade atingida pelo atleta é da ordem de
IV. No trecho entre
Estão corretas somente:
( ) As provas dos
( ) Para concluir o percurso dos
( ) Para concluir o percurso dos
( ) Para concluir o percurso dos
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Um aluno avançado realizou um treino composto de 8 a 12 repetições voltado para hipertrofia muscular e obteve PSE da sessão pela escala RIR de 4,0. Considerando esse resultado, será necessário no próximo treino: