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Qual é a estrutura maior da periodização do treinamento?

A
Macrociclo
B
Mesociclo
C
Microciclo
D
Treinamento de força
E
Treinamento aeróbico
Tem sido observado que as estratégias que conduzem a uma adequada relação entre o personal trainer e seu cliente (aluno) é fundamental para o sucesso de ambos. A abordagem tradicional e a abordagem baseada nos fundamentos da psicologia de coaching são diferentes em diversos aspectos, o que pode influenciar a aderência do aluno ao programa de exercícios e o sucesso do personal trainer. Considerando essas diferentes abordagens, é apenas correto afirmar que:
A
A abordagem em coaching foca nos pontos fracos do aluno para que ele perceba sua deficiência e corrija seu comportamento frente à prática de exercícios.
B
A abordagem tradicional foca nos pontos fortes do aluno para que ele perceba suas qualidades e diminua a resistência à prática de exercícios físicos.
C
A abordagem em coaching foca e aponta as qualidades apresentadas pelo aluno, enquanto a abordagem tradicional foca e aponta os defeitos do aluno.
D
A abordagem em coaching é conhecida por julgar os pontos fortes e fracos do aluno, fazendo com que o aluno aumente suas qualidades e diminua seus defeitos.
E
A abordagem tradicional, por focar nos erros do aluno, faz com que este demonstre cada vez mais seus defeitos, melhorando assim seu comportamento.

Em que ano e em que cidade Enéas Campello montou um ginásio?

A
1925, Rio de Janeiro.
B
1915, São Paulo.
C
1940, São Paulo.
D
1930, Rio de Janeiro.

Em um Estado Democrático de Direito, qual é o papel fundamental da Constituição para a proteção dos direitos dos cidadãos?

A

Somente estabelece penalidades para crimes e infrações.

B

Define a estrutura do governo e serve como referência para a legislação, assegurando a proteção dos direitos fundamentais.

C

Serve apenas como um documento simbólico sem implicações práticas.

D

Impede a inovação legislativa e o crescimento de novos direitos.

Dos quatro tipos de treinamento muscular supracitado, assinale a alternativa que corresponde a seguinte afirmação: “o músculo realiza um movimento em uma velocidade angular constante”.

A
Treinamento dinâmico.
B
Treinamento excêntrico.
C
Treinamento isométrico.
D
Treinamento isocinético.

Qual é o esteróide considerado por muitos como o mais potente comercialmente acessível, sendo altamente androgênico e altamente anabólico, proporcionando grandes ganhos de peso e força, e aumentando a agressividade?

A

Oral-Turinabol

B

Anavar

C

Halotestin

D

Anadrol

Em relação aos direitos fundamentais previstos na Constituição Federal do Brasil, qual das alternativas a seguir afirma corretamente um desses direitos?

A

O direito à educação é restrito a pessoas com 18 anos ou mais.

B

A liberdade de expressão pode ser limitada em razão da opinião da maioria.

C

Todos têm direito à vida e à segurança, sendo a vida um direito inviolável.

D

O direito à privacidade é garantido apenas em relação à propriedade intelectual.

Qual modelo busca melhorar seus índices de produtividade por intermédio da desespecialização e polivalência do trabalhador?

A
Taylorismo.
B
Polivalentismo.
C
Toyotismo.
D
Fordismo.
Como os anabolizantes podem afetar o desenvolvimento de caracteres sexuais secundários nos homens?
A
Acelerando o desenvolvimento de pelos corporais
B
Reduzindo a produção de esperma
C
Promovendo o crescimento dos seios
D
Prevenindo o crescimento da barba

A musculação é caracterizada como uma ciência em que são trabalhados os detalhes do corpo humano, em que é possível realizar exercícios que trabalham desde grandes grupos musculares a exercícios que trabalham pequenos grupos musculares de forma isolada. Entre os vários exercícios que podem ser realizados pensando em trabalhar-se a articulação do ombro, pode-se destacar:

A
agachamento livre.
B
flexão de tronco.
C
cadeira extensora.
D
banco de panturrilha.
E
elevação lateral com halteres.