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Leia o excerto de texto: “[...] a educação física na idade escolar deve promover uma série de benefícios para a criança por meio da realização de algumas tarefas”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 142.

Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente um dos resultados referentes à saúde da criança ao praticar exercícios físicos:

A
Propensão a doenças infectocontagiosas.
B
Diminuição da aptidão física.
C
Desordem na composição corporal.
D
Formação de uma má postura.
E
Melhora na imunidade.
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Qual o conceito de influência significativa?

A

É um acordo conjunto, por meio do qual as partes, que detêm o controle do acordo contratual, têm direitos sobre os ativos líquidos.

B

É um negócio do qual duas ou mais partes têm controle compartilhado.

C

É uma parte de um empreendimento controlado em conjunto (joint venture).

D

É o poder de participar das decisões de políticas financeiras e operacionais de uma investida, mas sem que haja o controle individual ou conjunto dessas políticas.

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Na condição hipotética em que um aluno está treinando musculação durante 12 semanas, qual é a afirmação CORRETA sobre as ações musculares e sistemas de treinamento?

A
Para induzir maior 'estresse metabólico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular concêntrica.
B
Para induzir maior 'estresse metabólico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular excêntrica.
C
Para induzir maior 'estresse metabólico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular isométrica.
D
Para induzir maior 'estresse mecânico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular concêntrica.
E
Para induzir maior 'estresse mecânico' no treinamento de força, deve ser enfatizada a ação muscular excêntrica.
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Diante do exposto, analise as proposições a seguir e a relação entre elas.

I - As rotinas de HIIT podem incluir treinamento de corridas curtas repetidas, com duração entre 3 e 7 segundos, intercaladas com períodos de recuperação com duração geralmente inferior a 60 segundos.
PORQUE
II - O tempo de esforço e de recuperação do HIIT pode variar, bem como podem ser aplicados sprints de 30 segundos ou mais, intercalados com tempos maiores para recuperação (2-4 minutos).

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A
I e II são verdadeiras, mas a II não justifica a I.
B
I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
C
A asserção I é verdadeira, e a II é falsa.
D
A asserção I é falsa, e a II é verdadeira.
E
Tanto a asserção I quanto a II são falsas.
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O que são células-tronco?

A

São células musculares com baixa capacidade de diferenciação, mas importantes para a hipertrofia muscular.

B

São células específicas do sistema nervoso central capazes de induzir a síntese proteica.

C

São células neurais que perderam a capacidade de diferenciação.

D

São células imaturas capazes de dar origem a diferentes tipos celulares.

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Nos últimos 20 anos, o mundo tem assistido ao progressivo crescimento das lesões no ambiente de trabalho. Tal fato resulta de problemas de dimensões sociais e econômicas, refletidas na incapacidade do trabalhador exercer suas atividades. Além dos problemas de saúde que podem acometer os funcionários, esse fato também gera altos custos para as organizações. Sobre as DORT, assinale a alternativa CORRETA:
A
DORT são distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho e classificam-se como a principal causa de doenças no trabalho.
B
DORT são doenças causadas pelo estresse ocupacional e originadas da inatividade física.
C
DORT são doenças causadas pelo sedentarismo que prejudicam a saúde dos trabalhadores.
D
DORT são doenças geradas pelo estresse do trabalho como hipertensão e diabetes.
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A orientação das fibras musculares pode determinar diferenças na produção de força e velocidade do músculo.

A

Fibras dispostas paralelamente ao eixo longitudinal do músculo produzem maior velocidade de contração e têm menor tamanho.

B

Fibras dispostas perpendicularmente ao eixo longitudinal do músculo produzem maior força.

C

Fibras com orientação diagonal não influenciam na força.

D

Fibras musculares não têm relação com a velocidade de contração.

E

Fibras curtas sempre produzem mais força.

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O que é o envelhecimento ativo?
A
Refere-se apenas à capacidade de estar fisicamente ativo.
B
Visa aumentar a expectativa de uma vida doente.
C
Busca aumentar a expectativa de uma vida saudável e a qualidade de vida para todas as pessoas que estão envelhecendo.
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What is the training sequence for the first week of the William Couto workout plan?

A

Monday: A, Tuesday: B, Wednesday: off/cardio, Thursday: C, Friday: D, Saturday: off/cardio, Sunday: off/cardio

B

Monday: B, Tuesday: A, Wednesday: off/cardio, Thursday: D, Friday: C, Saturday: off/cardio, Sunday: off/cardio

C

Monday: C, Tuesday: D, Wednesday: off/cardio, Thursday: A, Friday: B, Saturday: off/cardio, Sunday: off/cardio

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Para prescrever exercícios é necessário que o Profissional de Educação Física tenha conhecimento acerca das estruturas e comportamento da Coluna Vertebral. Assim sendo, afirma-se:

  1. Quando a pelve esta posicionada em anteroversão a coluna vertebral fica em hiperextensão.
  2. Na posição sentada a pressão intradiscal é maior que na posição de pé.
  3. Quando um indivíduo esta na posição de decúbito Dorsal o disco intervertebral não sofre nenhuma pressão.
A
Somente a alternativa II está correta.
B
Todas as alternativas estão corretas.
C
Somente as afirmativas II e III estão corretas.
D
Somente as afirmativas I e II estão corretas.
E
Somente as afirmativas I e III estão corretas.
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