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Quais são os modelos experimentais de indução de hipertrofia musculoesquelética?
Depois de ter calculado as necessidades energéticas, qual deve ser o próximo passo?
Manter as calorias modificando a proporção de macronutrientes que independentemente das calorias ele irá emagrecer.
Aumentar calorias para hipertrofiar e ajudar no fortalecimento para depois emagrecer, independentemente da dor.
Manter calorias para emagrecer, pois só o exercício já irá mudar o percentual de gordura.
Reduzir calorias para emagrecer e evitar mais dor até se recuperar da lesão totalmente.
Aumentar as calorias e modificar a distribuição de macronutrientes para reduzir gordura e aumentar massa muscular.
Assinale a alternativa que melhor relaciona o conceito de estática com o nosso dia a dia:
Qual das opções abaixo apresenta uma frase em que o uso da crase está correto?
Fui à praia ontem.
Ele se referiu àquela proposta.
Chegamos a cidade às 8 horas.
Estava à espera da sua resposta.
What is the recommended frequency for the strength training in the beginner's training program?