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Na Grécia Antiga, o treinamento esportivo era uma parte fundamental da educação e da vida social. Os Jogos Olímpicos, iniciados em 776 a.C., são um exemplo notável de como o esporte era valorizado. Os atletas gregos seguiam regimes rigorosos de treinamento, que incluíam exercícios físicos, dietas específicas e técnicas de recuperação. Em relação a afirmação acima, avalie as assertivas e assinale a alternativa CORRETA.
A
I e II apenas.
B
I, II e III.
C
II e III apenas.
D
II apenas.
E
I e III apenas.
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QUESTÃO 7: No que se refere a Vitamina D, atribua V para verdadeiro e F para falso nas afirmativas abaixo.

(__ ) A deficiência de vitamina D pode dever-se a ingestão dietética inadequada, exposição inadequada à luz solar ou má absorção.

(__ ) A deficiência de vitamina D também pode ocasionar má absorção secundária de cálcio.

(__ ) A toxicidade da vitamina D é bastante frequente, principalmente em pessoas que ficam expostas à luz solar.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A
A F, V, V.
B
B F, F, V.
C
C V, V, F.
D
D V, V, V.
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A criação de coleções constitui uma prática que remonta os tempos mais antigos e não só fez parte de atividades de indivíduos apaixonados como foi responsável pela criação de museus e galerias, também favoreceu o avanço de estudos e pesquisas no campo da arqueologia e da etnologia. Dentre os itens que mais costuma ser colecionados encontram-se moedas, medalhas, chaveiros, cartões postais, lápis, canetas, botões, isqueiros, gibis, discos, brinquedos, livros, embalagens de produtos, souvenirs, sapatos, obras de arte, miniaturas entre outros. As coleções podem ser reveladoras de aspectos da personalidade dos colecionadores, bem como criar referência de identidade, melhorar a autoestima, promover o reconhecimento e a distinção social, favorecer o diálogo entre os detentores e o público interessado. Com base no colecionismo e que as coleções podem favorecer o ensino-aprendizagem de conteúdos históricos, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:


( ) As coleções demandam atividades de elaboração, organização, sistematização e manutenção o que, por sua vez, proporcionam experiências de natureza científica, educativa e histórica.


( ) Questões sobre quem e quando começou, quantos itens possui; como está organizada; as peças mais importantes e curiosas; o valor estimado entre outras favorecem o diálogo e a pesquisa histórica.


( ) A produção em grande escala e o consumo em massa de objetos e utensílios desestimulou o colecionismo, hoje só é possível encontrá-las em lojas de antiquários e brechós.


( ) As coleções se referem a um conjunto de objetos materiais e imateriais que um indivíduo reuniu, agrupou, classificou e conserva em espaço privado, o que não favorece atividades de ensino-aprendizagem em espaços escolares. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A
V - F - V - F.
B
F - F - V - V.
C
F - V - F - V.
D
V - V - F - F.
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Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que identifica corretamente o nome dado à produção de força por longos períodos de tempo:

A
Força máxima.
B
Força centrípeta.
C
Resistência de força.
D
Força rápida.
E
Força centrífuga.
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Em relação a natação, no período de ressurgimento dos jogos olímpicos, qual das afirmações abaixo está correta?
A
Foi neste período que aconteceu o seu reconhecimento como prática esportiva.
B
Na edição de 1896 houve recorde de inscritos na natação, com cerca de 2.000 atletas e mais de 100 países.
C
Em 1896, as Olimpíadas trouxeram as provas de natação, as quais foram realizadas em mar aberto, na Baía de Zea, no Mar Mediterrâneo, com baixíssima temperatura da água (10°C).
D
Apenas I está correta.
E
Apenas III está correta.
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Dentre as alternativas abaixo, marque aquela que NÃO condiz com a atitude esperada de uma pessoa bem-educada e profissionalmente eficiente:
A
Ter uma atitude impessoal: ser discreto, não se intrometer em assuntos não relacionados ao seu trabalho.
B
Não espalhar boatos, notícias e fofocas.
C
Não comentar assuntos referentes ao serviço em ambientes fora do trabalho.
D
Manter um comportamento profissional: que gere respeito, hierarquia, cortesia e consideração.
E
Portar e utilizar aparelho celular durante o horário de trabalho.
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de respostas sobre o empreendedor que surgiu por necessidade ou por oportunidade:

A
II – I – I – II.
B
II - II – II – I.
C
I – I – I – II.
D
I – II – I – II.
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É bastante comum encontrar treinos prontos em sites e blogs na internet. Sendo assim, qualquer pessoa, com ou sem conhecimento sobre montagem e planejamento de treinamento resistido, e em qualquer nível de aptidão física têm acesso a essas fichas previamente montadas podendo utiliza-las livremente.
Considerando informações, avalie as afirmativas abaixo:

  1. O nível de treinamento do indivíduo é indicador suficiente para dar início um programa de treinamento resistido.
  2. Uma sessão de avaliação física auxilia na estruturação e montagem de um programa de treino.
  3. A seleção dos exercícios e a ordem de execução são algumas das variáveis determinantes para alcançar resultados.
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Nesse trecho, vemos uma importante contribuição da modalidade da aula de step para um fortalecimento dos MMII. Então, podemos concluir que:
A
A atividade, por si só, é o suficiente para aquisição de uma grande hipertrofia dos MMII.
B
Uma atividade que, além dos efeitos aeróbios, também possui de forma primária efeitos hipertróficos dos MMII e MMSS.
C
É uma atividade extremamente por isso a pessoa como objetivo de hipertrofia muscular deve.
D
A indicação da modalidade para um aluno avançado da prática de, pelo menos, três vezes por semana contribuirá em ganhos significativos da massa muscular nos MMII.
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