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Exercício 29 – (UDESC, 2017) Considere os valores de x pertencentes ao conjunto
Coluna A
(1)
(2)
(3)
Coluna B
( )
( )
( )
Assinale a alternativa que contém a sequência CORRETA de classificação, de cima para baixo:
A correta prescrição do treinamento é essencial para que os objetivos do aluno/atletas sejam alcançados. Analise as afirmativas a seguir e a relação entre elas.
I. No treinamento neuromuscular é crucial que o profissional de educação física faça ajustes constantes na carga de um beneficiário iniciante PORQUE
II. As adaptações hipertróficas são rápidas e ocorrem já nas primeiras sessões de exercícios.
Assinale a opção correta:
Um fator que contribua para um estilo de vida mais equilibrado e que auxilia a melhora das condições do nosso meio ambiente é:
Qual das seguintes obras é considerada uma das tragédias mais importantes do dramaturgo grego Sófocles?
O conhecimento sobre os exercícios do treinamento de força e suas variações é fundamental para o profissional de educação física. Desta forma, marque a alternativa correta referente a execução da flexão nórdica e da flexão nórdica reversa.
Podemos afirmar que comparar a flexibilidade das pessoas comuns com a dos atletas pelo simples fato da necessidade do uso diário do corpo, nos faz mais flexível. Um atleta não precisa de mais amplitude articular para executar tarefas esportivas de acordo com a complexidade dos movimentos exigidos na modalidade. As pessoas comuns também têm boa flexibilidade. Escolha uma opção:
A musculação pode atrapalhar o crescimento e é contraindicada para crianças?
I - Muitas evidencias comprovam que a musculação não prejudica o crescimento de crianças e adolescentes. As lesões também não são comuns, embora o número de crianças praticantes de musculação seja pequeno.
II - O número de adolescentes praticantes de exercícios com pesos é grande e crescente, o que não deve suscitar nenhuma preocupação. Ao contrário, a prática da musculação deve ser estimulada em todas as faixas etárias por causa dos efeitos promotores de saúde e de aptidão, associados à grande segurança.
III - Considerando a imaturidade esquelética das crianças e adolescentes, o que se recomenda por prudência é que não sejam utilizadas cargas máximas para poucas repetições, nem competições em levantamentos de pesos.