Questões

A taxa metabólica de repouso (TMR) é um fator que contribui para o gasto energético do indivíduo e consequentemente para processo de emagrecimento. Nesse contexto, alguns estudos têm investigado a influência da massa muscular na TMR após a realização de programas de treinamento de força para indivíduos obesos. É apenas correto afirmar que os resultados desses estudos têm demonstrado que:

Uma das áreas científicas de grande importância no treinamento é a fisiologia do exercício. O conhecimento das respostas do organismo nos diferentes estímulos será imprescindível para a prescrição. O músculo esquelético é uma espécie de motor.

O treinamento esportivo é um processo complexo que envolve a aplicação de princípios científicos para melhorar o desempenho dos atletas. Os componentes do treinamento esportivo são fundamentais para a elaboração de programas eficazes.

I - A prática dos fundamentos do treinamento esportivo apresenta a características de alta complexidade, que devem ser estimulados de acordo com o processo e níveis de maturação central e sexual de crianças e adolescentes.

II - A Resistência Aeróbica é a capacidade de sustentar atividades de longa duração com intensidade moderada, melhorando a eficiência cardiovascular e respiratória.

III - A Resistência Anaeróbica é a Capacidade de realizar atividades de baixa intensidade por curtos períodos, utilizando vias metabólicas que não dependem de oxigênio.

É CORRETO apenas o que se afirma em:

Hipertrofia pode ser definida como um aumento no tamanho das fibras musculares ou de um músculo devido a um maior acúmulo de proteínas contráteis no interior da célula muscular (TRICOLI, 2013). No entanto, para que isso ocorra, uma série de eventos devem ocorrer. Com relação aos processos que envolvem a hipertrofia muscular, analise as sentenças a seguir:

1. O aumento da síntese proteica não depende da quantidade de proteína sintetizada por molécula de mRNA.
2. A força aplicada ao músculo é o sinal inicial que desencadeia todo o processo de síntese proteica para que ocorra a hipertrofia muscular.
3. A obtenção do overtraining por meio do treinamento de força é essencial para acelerar o processo de hipertrofia muscular.
4. As células satélite possuem um papel importante para o desenvolvimento da hipertrofia muscular.

Assinale a alternativa CORRETA:

Os métodos de treinamento proporcionam estímulos diferentes em grupos musculares, com objetivo de otimizar as adaptações.
É correto o que se afirma em:

Considerando benefícios que o método SMART trouxe para a carreira das pessoas, assinale a alternativa correta:

As atividades práticas que antecedem os estágios curriculares são realizadas na Instituição de Ensino Superior (IES) ou instituições conveniadas a IES. Já os estágios curriculares asseguram que sejam proporcionadas atividades práticas de intervenções preventivas e curativas em todos os diferentes níveis de atuação. Marque a alternativa que corresponda as atividades nos estágios.

A manifestação da velocidade pode ser estudada e classificada em diferentes parâmetros. Por exemplo, para alguns autores, a velocidade deve ser classificada em: velocidade de movimento (ação), velocidade frequencial e velocidade de reação. Ao estudar seu construto, entende-se que as diferentes classificações são análogas em relação ao significado. Assim, identifique a classificação de velocidade a partir da análise do movimento:

Questão 8: Sistema bi-set e a combinação de dois exercícios para o mesmo grupo muscular realizados sequencialmente sem intervalo, sendo aplicado e intervalo apenas após o segundo exercício.

PORQUE Dessa forma, se os exercícios forem realizados com 3 séries, deve ser feita a primeira série do primeiro exercício e, sem qualquer pausa, a primeira série do segundo exercício. A este respeito, pode-se concluir que: