Questões
Pratique com questões de diversas disciplinas e universidades
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Qual é o efeito da duração do intervalo de descanso no desempenho do supino com carga pesada versus leve?
Qual é o principal objetivo do curso de Empreendedorismo?
Entender os diferentes tipos de organizações e o papel do administrador no contexto das organizações.
Adquirir uma visão integrada do processo de gestão e o papel dos gerentes.
Entender e desenvolver um Plano de Negócios.
Todas as anteriores.
O texto acima refere-se a qual modelo de periodização?
A musculação pode atrapalhar o crescimento e é contraindicada para crianças?
I - Muitas evidencias comprovam que a musculação não prejudica o crescimento de crianças e adolescentes. As lesões também não são comuns, embora o número de crianças praticantes de musculação seja pequeno.
II - O número de adolescentes praticantes de exercícios com pesos é grande e crescente, o que não deve suscitar nenhuma preocupação. Ao contrário, a prática da musculação deve ser estimulada em todas as faixas etárias por causa dos efeitos promotores de saúde e de aptidão, associados à grande segurança.
III - Considerando a imaturidade esquelética das crianças e adolescentes, o que se recomenda por prudência é que não sejam utilizadas cargas máximas para poucas repetições, nem competições em levantamentos de pesos.
Qual das seguintes práticas é considerada uma das mais eficazes para reduzir a pegada de carbono individual?
Descartar resíduos em locais inadequados
Utilizar transporte público ou bicicletas em vez de automóveis
Aumentar o consumo de produtos descartáveis
Manter o ar-condicionado ligado o tempo todo
É conhecido que os ganhos de massa muscular estão relacionados ao recrutamento de fibras musculares e a forma de aplicação da intensidade no treinamento de força. Nesse contexto, é importante que o profissional de Educação Física adote estratégias de treinamento que, ao mesmo tempo que resulta em ganhos de massa muscular, considere as limitações dos idosos em treinar com determinada intensidade no treinamento de força. Considerando essa perspectiva, é apenas correto afirmar que:
Qual é a posição inicial do exercício de Bridge com One Leg?
Em decúbito dorsal com pés apoiados sobre o Bosu, quadril e joelhos fletidos.
Em decúbito ventral sobre o Bosu. Mantenha as mãos na nuca com ombros abduzidos e cotovelos fletidos.
Em quatro apoios com joelhos e mãos apoiados sobre o Bosu.
Sentado com ombros abduzidos à 90 graus e o membro inferior esquerdo com quadril fletido e joelhos estendido apoiado sobre o Bosu.
Apresentação de bases teórico-metodológicas para a prescrição de exercícios físicos, visando o aprimoramento da aptidão cardiorrespiratória e função neuromuscular para populações saudáveis. Qual é o objetivo do MÓDULO 1?
Reconhecer as bases teóricas e metodológicas para a prescrição de exercícios em busca da melhoria da força muscular.
Reconhecer as bases teóricas e metodológicas para a prescrição de exercícios em busca da melhoria da flexibilidade.
Reconhecer as bases teóricas e metodológicas para a prescrição de exercícios em busca da melhoria da aptidão cardiorrespiratória.
De acordo com o conhecimento científico, uma das principais adaptações do treinamento na musculação é o aumento da força muscular. O aumento nas primeiras semanas de treino ocorre principalmente devido a:
Hipertrofia tensional.
Adaptações neurais.
Hipertrofia sarcoplasmática.
Uso de suplementos.