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A ingestão de proteínas é fundamental para:

A
Aumentar a resistência física.
B
Diminuir a massa muscular.
C
Promover a desidratação.
D
Não tem relação com o desempenho físico.
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Qual é o benefício de combinar carboidratos e proteínas antes do exercício de resistência?

A
Uma combinação de carboidratos e proteínas antes do exercício de resistência pode melhorar o conteúdo de glicogênio e reduzir os sintomas de dano muscular.
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Diferentes estratégias podem ser adotadas na prescrição de exercícios com fins de emagrecimento. Um deles é o controle do gasto energético diário. Assinale a alternativa que apresenta o item em que o exercício físico se manifesta em relação ao gasto energético diário:

A
Reajuste do metabolismo (set point).
B
Taxa metabólica em vigília.
C
Efeito térmico da atividade física.
D
Taxa metabólica de repouso.
E
Efeito térmico dos alimentos.
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A coagulação é desencadeada in vivo pela via extrínseca. Nesta via quem inicia a cascata de ativação é o fator:

A
VII.
B
VIII.
C
XI.
D
XII.
E
XIII.
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Qual é o principal substrato energético utilizado pelo corpo durante exercícios de alta intensidade?

A

Glicose

B

Proteína

C

Gordura

D

Ácido Lático

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Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que descreve corretamente o efeito da hidratação durante o exercício:

A
Os objetivos de hidratar o corpo durante o exercício são aquecer a temperatura corporal e diminuir a volemia.
B
A importância de se hidratar durante os exercícios físicos é a de promover o aumento da temperatura externa dos sujeitos.
C
Hidratar o corpo durante o exercício promove seu esfriamento e a recuperação da volemia.
D
A hidratação é importante para transpiração e retenção de líquido dos indivíduos.
E
A hidratação durante o exercício é de suma importância para o aumento da temperatura corporal.
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O diagnóstico laboratorial da estrongiloidose é feito principalmente por:

A

identificação de ovos nas fezes;

B

intradermo-reação;

C

exame sorológico;

D

hematoscopia;

E

identificação de larvas nas fezes.

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Sobre o metabolismo proteico muscular, assinale a alternativa incorreta.

A
Todas as afirmativas anteriores são falsas.
B
O tipo de exercício é um fator que pode influenciar a resposta da síntese proteica.
C
A idade é um outro fator que pode influenciar a resposta da síntese proteica.
D
A dieta, especificamente o consumo proteico, é mais um fator que pode influenciar a resposta da síntese proteica.
E
Condições como a imobilização e o uso de glicocorticoides podem dificultar a resposta da síntese proteica muscular (i.e., resistência anabólica).
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Especificamente para os idosos que praticam exercícios físicos, qual a recomendação de carboidratos em relação ao VET diário?

A
20 a 30 %.
B
30 a 40 %.
C
40 a 50 %.
D
60 a 70 %.
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Os alimentos ingeridos pelo indivíduo não podem ser utilizados pelo organismo, mas, sim, seus nutrientes. Para que isso ocorra, é necessário o processo de digestão, realizado pelo trato gastrointestinal. Sobre as estruturas desse sistema e suas funções, assinale a alternativa correta.

A
O intestino delgado é responsável pelo término da digestão e absorção de nutrientes.
B
O estômago é o principal local de absorção de nutrientes.
C
O fígado produz bile, que é armazenada na vesícula biliar.
D
O pâncreas secreta enzimas que ajudam na digestão de carboidratos.
E
O intestino grosso é onde ocorre a maior parte da digestão.
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