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Qual é a principal fonte de energia durante o exercício?
Proteínas
Carboidratos
Gorduras
Vitaminas
Minerais
Avaliar a composição corporal dos praticantes de exercício físico e esporte é fundamental para a intervenção efetiva. Além disso, é importante o conhecimento sobre a composição corporal de uma forma geral. Os modelos de composição corporal podem ser divididos em níveis: atômico, molecular, celular, tecidual e do corpo inteiro. Sobre os modelos de composição corporal, é correto afirmar que:
Entre os muitos hormônios na integração dos carboidratos e no controle de seu metabolismo, destacam-se a insulina, que promove:
Calcule a taxa de sudorese de um atleta judoca, de 24 anos, altura 1,72 metros, que realizou uma sessão de treino de judô por 240 minutos, tinha como peso inicial
Entre vegetarianos, é possível atingir hipertrofia muscular por aumento da síntese proteica de acordo com a seguinte afirmação:
Qual a importância da alimentação pré-treino?
Não interfere no desempenho esportivo.
Deve ser uma refeição pesada para garantir energia.
É importante para fornecer nutrientes e energia necessários.
Não é necessário se o treino for curto.
Existe alguma recomendação específica de consumo de vitaminas e minerais para praticantes de atividade física? Qual parâmetro deve ser utilizado para definir as quantidades necessárias no exercício físico?
Para que público o óleo de coco é indicado e qual é o motivo para isso?
A praticantes de atividade física regulares; além de melhorar a performance, ele emagrece.
A praticantes de atividade física regulares; devido ao TCM ser um triglicerídeo de tamanho médio e conseguir ser utilizado com mais rapidez que as mais comuns.
A praticantes de musculação; além de melhorar a performance, ele também emagrece.
A atletas apenas; devido ao TCM ser um triglicerídeo de tamanho médio e conseguir ser utilizado com mais rapidez que as mais comuns.
A maratonistas e atletas em geral; ele oferece energia mais rápida quando há mais intensidade.
De maneira geral, os micro-organismos na fermentação industrial produzem tanto metabólitos primários, como o etanol, quanto metabólitos secundários, como as penicilinas. O período durante o qual a maioria dos metabólitos secundários é produzida, é denominado:
Trofofase
Metafase
Idiofase
Fase secundária
Bioconversão
Alguns compostos são venenos mortais por bloquearem os processo de obtenção de energia. O monóxido de carbono, por exemplo, liga-se a uma proteína do complexo transportador de elétrons, impedindo a respiração celular. Este veneno atua, portanto: